Kategorija: Mityba

Vidurių užkietėjimas yra viena iš tų sveikatos problemų, apie kurią dažnai vengiama kalbėti garsiai, tačiau ji kankina daugybę žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo būdo. […]

Daugelis žmonių, išgirdę apie širdies ir kraujagyslių ligų riziką, pirmiausia pagalvoja apie cholesterolį. Tačiau gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį į kitą, ne mažiau svarbų rodiklį […]

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su tuo nemaloniu sunkumo jausmu pilve, kai atrodo, jog virškinimo sistema tiesiog nustojo veikti. Vidurių užkietėjimas – […]

Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra tekę patirti tą sunkų, varginantį jausmą, kai po sotaus maisto ar patirto streso atrodo, jog skrandis tiesiog „sustojo“. Pilvo pūtimas, […]

Nors tai dažnai laikoma tabu tema ir viešumoje apie ją kalbėti vengiama, pilvo pūtimas arba meteorizmas yra visiškai natūralus fiziologinis procesas, kurį kasdien patiria beveik […]

Pastaraisiais metais socialiniuose tinkluose ir sveikatingumo bendruomenėse vis labiau populiarėja vadinamosios „detox“ arba organizmą valančios arbatos. Dažnai jos reklamuojamos kaip stebuklinga priemonė, padedanti greitai atsikratyti […]

Daugelis iš mūsų esame įpratę girdėti, kad daržovės yra sveikos mitybos pagrindas ir pagrindinis vaistas nuo virškinimo sutrikimų. Dažniausiai, kai susiduriame su vidurių užkietėjimu, pirmoji […]

Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu pilvo pūtimo jausmu ir sunkumu tuštinantis. Nors vaistinėse gausu įvairių preparatų, skirtų spręsti vidurių užkietėjimo […]

Magnis yra vienas iš tų maisto papildų, kuriuos vaistininkai ir gydytojai rekomenduoja bene dažniausiai. Jis būtinas nervų sistemos veiklai, raumenų funkcionavimui, miego kokybei ir energijos […]

Šilauogės dažnai tituluojamos supermaistu dėl jose esančio didelio antioksidantų kiekio, vitaminų gausos ir teigiamo poveikio imuninei sistemai. Tačiau pradėjus jas vartoti didesniais kiekiais, daugelis žmonių […]