Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės – nuo vaikų iki senjorų. Nors vaistinėse gausu įvairių laisvinamųjų preparatų, […]
Kategorija: Mityba
Vidurius laisvinantys augalai: ką rinktis ir ko vengti?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors vaistinėse gausu sintetinių preparatų, daugelis žmonių, […]
Ar kefyras laisvina vidurius? Dietologės patarimai
Kefyras lietuvių mityboje užima ypatingą vietą – nuo gaivių šaltibarščių vasarą iki stiklinės šio gėrimo prieš miegą vardan geresnio virškinimo. Tačiau, nepaisant jo populiarumo, visuomenėje […]
Diabetiko mityba: pavyzdinis meniu cukraus kontrolei
Cukrinio diabeto diagnozė dažnai sukelia nerimą ir daugybę klausimų, iš kurių svarbiausias – ką dabar galėsiu valgyti? Nors mityba iš tiesų vaidina kritinį vaidmenį kontroliuojant […]
Šarminis vanduo namuose: paprasti būdai pasigaminti patiems
Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie organizmo rūgštingumą ir būdus, kaip atkurti natūralų kūno balansą. Nors rinka perpildyta brangių vandens jonizavimo aparatų ir specializuotų filtrų […]
Kietėja viduriai? Produktai, kurių vertėtų vengti
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu pilvo pūtimo, sunkumo jausmo ar retesnio nei įprasta tuštinimosi problema. Nors vidurių užkietėjimą gali sukelti […]
Specialistė: šios kruopos efektyviai laisvina vidurius
Virškinimo sutrikimai, sunkumo jausmas pilve ir nereguliarus tuštinimasis yra vienos dažniausių problemų, su kuriomis susiduria šiuolaikinis žmogus, gyvenantis sėslų gyvenimo būdą ir vartojantis perdirbtą maistą. […]
Kada gerti kalį: ryte ar vakare? Gydytojų patarimai
Kalis yra vienas iš tų mineralų, kuriuos daugelis žmonių vartoja savarankiškai, pajutę pirmuosius nuovargio požymius ar raumenų mėšlungį, tačiau retai kas susimąsto apie tinkamiausią laiką […]
Laisvinanti arbata: kada padeda, o kada tampa pavojinga?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su nemaloniu vidurių užkietėjimo jausmu ar sunkumo pojūčiu pilve. Tokiais momentais ranka dažnai tiesiasi link greitų sprendimų, […]
Ar kriaušės kietina vidurius? Dietologės atsakas
Rudens sezonas į mūsų virtuves atneša gausybę šviežių vaisių, o kriaušės neabejotinai yra vienos iš populiariausių sodo gėrybių. Sultingos, saldžios ir aromatingos, jos dažnai tampa […]
