Kategorija: Mityba

Jaučiate nuolatinį nuovargį, sunkumą galvoje, o jūsų oda atrodo neįprastai išblyškusi? Dažnai šie simptomai yra tiesioginis signalas, kad organizmui trūksta geležies – pagrindinio elemento, atsakingo […]

Sveika mityba šiandien tapo ne tik mados reikalu, bet ir esminiu sveikatos palaikymo pagrindu. Vis daugiau žmonių susiduria su virškinimo sistemos sutrikimais, medžiagų apykaitos ligomis, […]

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai mitybos įpročiai tampa ne tik asmeniniu pasirinkimu, bet ir atsakomybe už augančio kūdikio sveikatą. Lietuvoje silkė yra neatsiejama […]

Atvėsus orams ir vis dažniau užklupus lietingoms dienoms, daugelis mūsų instinktyviai ieško būdų, kaip pastiprinti imunitetą ir sušilti. Nors parduotuvių lentynos lūžta nuo atvežtinių citrinų […]

Kolonoskopija yra viena iš svarbiausių, tačiau kartu ir viena nemaloniausių medicininių procedūrų, kuriai atlikti reikalingas kruopštus pasiruošimas. Dažniausiai pacientai daug dėmesio skiria pasirengimo etapui – […]

Dilgėlinė yra viena iš tų odos būklių, kuri sukelia ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nemažai streso. Staiga atsiradę niežtintys bėrimai, pūkšlės ir odos patinimas […]

Noras maitintis sveikai dažnai atsimuša į griežtų taisyklių, skaičiavimų ir draudimų sieną, tačiau Viduržemio jūros dieta yra išimtis, kurią mitybos specialistai visame pasaulyje vertina ne […]

Daugelis iš mūsų vaistinį šalaviją prisimena tik tada, kai pajunta pirmuosius peršalimo simptomus ar nemalonų gerklės perštėjimą. Tai visiškai suprantama, nes šis augalas liaudies medicinoje […]

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis susiduria šiuolaikinis žmogus, o negydoma dislipidemija gali tapti rimtų širdies ir kraujagyslių ligų priežastimi. […]

Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto problemų, kurią bent kartą gyvenime patiria beveik kiekvienas žmogus. Nors vaistinėse gausu įvairių cheminių preparatų, miltelių […]