Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu pilvo pūtimo jausmu ir sunkumu tuštinantis. Nors vaistinėse gausu įvairių preparatų, skirtų spręsti vidurių užkietėjimo […]
Kategorija: Mityba
Kodėl magnis laisvina vidurius: dažniausia klaida
Magnis yra vienas iš tų maisto papildų, kuriuos vaistininkai ir gydytojai rekomenduoja bene dažniausiai. Jis būtinas nervų sistemos veiklai, raumenų funkcionavimui, miego kokybei ir energijos […]
Ar šilauogės laisvina vidurius? Specialistės atsakymas
Šilauogės dažnai tituluojamos supermaistu dėl jose esančio didelio antioksidantų kiekio, vitaminų gausos ir teigiamo poveikio imuninei sistemai. Tačiau pradėjus jas vartoti didesniais kiekiais, daugelis žmonių […]
Kokie produktai laisvina vidurius? Dietologės patarimai
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors vaistinėse gausu įvairių preparatų, skirtų šiai problemai spręsti, dietologai vieningai […]
Maistas, kuris laisvina vidurius: ką pataria specialistė?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš tų temų, apie kurias kalbėti garsiai vengiama, tačiau su šia problema susiduria didžiulė dalis visuomenės. Dažnai žmonės skuba griebtis vaistų […]
Pučia vidurius? Gydytoja nurodė didžiausias mitybos klaidas
Pilvo pūtimas, mediciniškai vadinamas meteorizmu, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinamojo trakto problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors dažniausiai tai […]
Kas laisvina vidurius: šie produktai geriau už vaistus
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės – nuo vaikų iki senjorų. Nors vaistinėse gausu įvairių laisvinamųjų preparatų, […]
Vidurius laisvinantys augalai: ką rinktis ir ko vengti?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors vaistinėse gausu sintetinių preparatų, daugelis žmonių, […]
Ar kefyras laisvina vidurius? Dietologės patarimai
Kefyras lietuvių mityboje užima ypatingą vietą – nuo gaivių šaltibarščių vasarą iki stiklinės šio gėrimo prieš miegą vardan geresnio virškinimo. Tačiau, nepaisant jo populiarumo, visuomenėje […]
Diabetiko mityba: pavyzdinis meniu cukraus kontrolei
Cukrinio diabeto diagnozė dažnai sukelia nerimą ir daugybę klausimų, iš kurių svarbiausias – ką dabar galėsiu valgyti? Nors mityba iš tiesų vaidina kritinį vaidmenį kontroliuojant […]
