Kategorija: Mityba

Kai užklumpa kasos skausmai, suprantame, kaip stipriai šis organas įtakoja mūsų bendrą savijautą ir gyvenimo kokybę. Kasa yra gyvybiškai svarbi virškinimo sistemos dalis, atsakinga už […]

Jaučiate nuolatinį nuovargį, galva atrodo tarsi „sunki“, o kaskart atsistojus akyse dvejinasi? Dažnai mes tokius simptomus nurašome tiesiog stresui, miego trūkumui ar intensyviam darbo grafikui, […]

Gyvenimas su cukriniu diabetu dažnai klaidingai suvokiamas kaip nuolatinis draudimų ir griežtų apribojimų rinkinys. Nors mitybos kontrolė yra kertinis ligos valdymo akmuo, tai nereiškia, kad […]

Baltymai yra vienas iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių blokų, atsakingų už audinių atstatymą, raumenų masės palaikymą bei daugybę gyvybiškai svarbių fermentinių procesų. Nors šiandien kalbų […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai mus iš visų pusių atakuoja virusai, stresas ir aplinkos tarša, vis dažniau atsigręžiame į senolių išmintį bei natūralius gamtos turtus. Lietuvoje nuo […]

Margainis (lot. Silybum marianum) jau šimtmečius yra žinomas kaip vienas galingiausių gamtos įrankių, skirtų kepenų sveikatai stiprinti ir organizmui valyti. Šis dygliuotas, gražiais purpuriniais žiedais […]

Sveika mityba dažnai atrodo kaip sudėtingas galvosūkis, kuriame reikia derinti daugybę skirtingų produktų, norint gauti visą reikiamą maistinių medžiagų kompleksą. Tačiau kartais atsakymas slypi mažuose, […]

Sveikata ir gera savijauta neatsiejamai susiję su tuo, kokias maistines medžiagas gauname kasdien. Vitaminai A ir E yra vieni svarbiausių riebaluose tirpių junginių, kurie atlieka […]

Rudeniui įsibėgėjant, soduose ir turgavietėse pasirodo vienas paslaptingiausių ir kvapniausių vaisių – cidonija. Nors daugeliui šis geltonas, kietas vaisius gali pasirodyti nepatrauklus dėl savo akmenuotos […]

Daugelis iš mūsų yra girdėję taisyklę, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima, jei norime išlaikyti dailias kūno formas ar atsikratyti viršsvorio. Šis mitas, sklandantis […]