Kategorija: Mityba

Virškinimo sutrikimai ir vidurių užkietėjimas yra dažnos problemos, su kuriomis susiduria daugelis žmonių, ypač dėl nepakankamos mitybos, mažo fizinio aktyvumo ar streso. Natūralios žolelės, turinčios […]

Kombučia pastaraisiais metais tapo itin populiariu fermentuotu gėrimu, dažnai siejamu su geresne virškinimo veikla, energijos padidėjimu ir imuninės sistemos stiprinimu. Tačiau daugelis žmonių vis dar […]

Kefyras Lietuvoje daugelį metų laikomas vienu naudingiausių fermentuotų pieno produktų, tačiau tarp vartotojų nuolat kyla klausimas – ar kefyras iš tikrųjų laisvina vidurius? Nors tai […]

Kavos mėgsta daugelis, tačiau sergantiesiems diabetu dažnai kyla klausimas, ar šiame gėrime slypi nauda, ar rizika. Kadangi kava veikia metabolizmą, energijos lygį ir net hormonų […]

Juodųjų kmynų aliejus, dar vadinamas juodgrūdžių aliejumi, pastaraisiais metais Lietuvoje vėl išgyvena populiarumo augimą. Nors šis produktas žinomas jau tūkstančius metų, daugelis žmonių jį atranda […]

Po ilgos ir įtemptos dienos daugelis žmonių ieško būdų, kaip atsipalaiduoti ir nuraminti mintis prieš miegą. Nors kai kas renkasi ilgas meditacijas ar šiltą vonią, […]

Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jis padeda reguliuoti raumenų ir nervų veiklą, dalyvauja energijos gamyboje, padeda palaikyti […]

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, padedančių tinkamai funkcionuoti raumenims, nervų sistemai, širdžiai ir net imunitetui. Tačiau […]

Šilauogės yra vienas populiariausių uogų pasirinkimų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Dėl savo gausaus antioksidantų kiekio, vitamino C ir skaidulų šios uogos dažnai vadinamos supermaistu. […]

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nuolatinis siekis atrodyti bei jaustis gerai skatina vis daugiau žmonių ieškoti veiksmingų ir patikimų būdų, kaip pasiekti lieknesnę figūrą. Vienas iš […]