Kategorija: Mityba

Susidūrus su staigiu virškinimo sistemos sutrikimu ir viduriavimu, dažnas žmogus pirmiausia griebiasi vaistų, pamiršdamas, kad mityba yra pagrindinis veiksnys, lemiantis pasveikimo greitį. Gydytojai pabrėžia, kad […]

Dažnai girdime patarimą, kad norint pagerinti virškinimą, numesti svorio ar tiesiog jaustis geriau, privalu valgyti kuo daugiau daržovių. Visgi, mitybos specialistų kabinetuose vis dažniau pasirodo […]

Pilvo pūtimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, dėl kurių pacientai kreipiasi į specialistus. Nors daugeliu atvejų tai nėra sunkios ligos požymis, nuolatinis diskomfortas, tempimo […]

Vidurių kietėjimas yra viena dažniausių virškinimo trakto problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors šią būklę gali lemti daugybė veiksnių, įskaitant stresą, sėdimą gyvenimo […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame informacijos srautai yra milžiniški, o protinio darbo reikalavimai nuolat auga, daugelis žmonių susiduria su lėtiniu nuovargiu, suprastėjusia atmintimi ir sunkumais susikaupti. Natūralu, […]

Didelis cholesterolio kiekis kraujyje yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria šiuolaikinis žmogus, ir neretai ji vadinama „tyliąja žudike“, nes ilgą laiką nesukelia jokių […]

Užkietėję viduriai – tai ne tik nemalonus sunkumo jausmas pilve, bet ir signalas, kad mūsų virškinimo sistemai reikia pagalbos. Daugelis žmonių, susidūrę su šia problema, […]

Grikiai Lietuvoje dažnai vadinami nacionaliniu turtu ir „supermaistu”, kuris gelbsti tiek norinčius sulieknėti, tiek siekiančius pagerinti sveikatą. Tačiau mitybos specialistų kabinetuose vis dar dažnai skamba […]

Atvėsus orams ir prasidėjus peršalimo ligų sezonui, daugelis iš mūsų skuba į vaistines ieškoti maisto papildų ar sintetinių vitaminų, pamiršdami, kad geriausius vaistus jau seniai […]

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia Lietuvoje neatsiejama nuo miško gėrybių, o mėlynės be abejonės yra vienos populiariausių uogų ant mūsų stalo. Jos vertinamos ne tik […]