Kefyras Lietuvoje daugelį metų laikomas vienu naudingiausių fermentuotų pieno produktų, tačiau tarp vartotojų nuolat kyla klausimas – ar kefyras iš tikrųjų laisvina vidurius? Nors tai […]
Kategorija: Mityba
Ar galima gerti kavą sergant diabetu: ką sako ekspertai
Kavos mėgsta daugelis, tačiau sergantiesiems diabetu dažnai kyla klausimas, ar šiame gėrime slypi nauda, ar rizika. Kadangi kava veikia metabolizmą, energijos lygį ir net hormonų […]
Kuo naudingas juodųjų kmynų aliejus ir kodėl jis vėl atsiduria ant lietuvių stalo
Juodųjų kmynų aliejus, dar vadinamas juodgrūdžių aliejumi, pastaraisiais metais Lietuvoje vėl išgyvena populiarumo augimą. Nors šis produktas žinomas jau tūkstančius metų, daugelis žmonių jį atranda […]
Kodėl ramunėlių ir kmynų arbata gali tapti jūsų vakaro ritualu
Po ilgos ir įtemptos dienos daugelis žmonių ieško būdų, kaip atsipalaiduoti ir nuraminti mintis prieš miegą. Nors kai kas renkasi ilgas meditacijas ar šiltą vonią, […]
Sužinokite, koks magnis geriausiai pasisavinamas organizme
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jis padeda reguliuoti raumenų ir nervų veiklą, dalyvauja energijos gamyboje, padeda palaikyti […]
Kiek laiko galima vartoti magnį ir kaip suprasti, kada jau per daug?
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, padedančių tinkamai funkcionuoti raumenims, nervų sistemai, širdžiai ir net imunitetui. Tačiau […]
Ar šilauogės kietina vidurius: ką sako specialistai ir tyrimai
Šilauogės yra vienas populiariausių uogų pasirinkimų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Dėl savo gausaus antioksidantų kiekio, vitamino C ir skaidulų šios uogos dažnai vadinamos supermaistu. […]
Kas yra „Hydroless Slim“ ir kaip šis papildas padeda siekti lieknesnės figūros?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nuolatinis siekis atrodyti bei jaustis gerai skatina vis daugiau žmonių ieškoti veiksmingų ir patikimų būdų, kaip pasiekti lieknesnę figūrą. Vienas iš […]
Ar galima valgyti granato sėklas ir ar jos naudingos sveikatai?
Granatas – tai egzotinis vaisius, dažnai vadinamas sveikatos simboliu. Jo ryškiai raudoni grūdelių sėkliukai ne tik atrodo gražiai, bet ir pasižymi išskirtine maistine verte. Daugelį […]
Šarminis vanduo: kaip jį pasigaminti namuose ir ką verta žinoti
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių stengiasi gyventi sveikiau, o vanduo tampa vienu svarbiausių kasdienio gyvenimo elementų. Be jo neįmanoma palaikyti tinkamo organizmo funkcionavimo, tačiau vis […]