Kategorija: Mityba

Špinatai dažnai vadinami vienu sveikiausių produktų pasaulyje, karaliaujančiu žaliųjų kokteilių, salotų ir sveikų garnyrų receptuose. Dėl didelio vitaminų, mineralų ir antioksidantų kiekio jie pelnytai užima […]

Virškinimo sistemos veikla yra vienas svarbiausių mūsų bendros savijautos rodiklių, tačiau dažnai apie ją susimąstome tik tada, kai pajuntame diskomfortą. Vidurių užkietėjimas, mediciniškai vadinamas konstipacija, […]

Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo trakto problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors vaistinėse gausu laisvinamųjų preparatų, gydytojai ir mitybos specialistai vieningai sutaria: […]

Graikiniai riešutai ir medus – tai du gamtos dovanoti produktai, kurie atskirai pasižymi išskirtinėmis maistinėmis savybėmis, tačiau juos sujungus, gaunamas tikras biologinis užtaisas, liaudies medicinoje […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame nuolatinis stresas, miego trūkumas ir greitas gyvenimo tempas tapo norma, daugelis žmonių ieško natūralių būdų pagerinti savo savijautą. Nors rinkoje gausu egzotiškų […]

Natūraliosios medicinos pasaulyje retai kuris produktas sulaukia tiek dėmesio ir diskusijų, kiek juodųjų kmynų (dar vadinamų juodgrūde arba Nigella Sativa) aliejus. Nors šis tamsus, aštraus […]

Morkos yra viena populiariausių daržovių ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Jos vertinamos dėl savo traškumo, saldaus skonio ir gausybės sveikatai naudingų medžiagų, ypač […]

Virškinimo sistemos sutrikimai, o ypač vidurių užkietėjimas, yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria šiuolaikinis žmogus. Tai lemia daugybė veiksnių: sėdimas darbas, per mažas fizinis […]

Ruduo dažnai vadinamas derliaus metu, o tarp gausybės obuolių, kriaušių ir moliūgų dažnai nepelnytai pasimeta vienas išskirtinis, aukso spalvos vaisius – cidonija. Nors savo išvaizda […]

Daugelis žmonių, išgirdę osteochondrozės diagnozę, pirmiausia galvoja apie vaistus nuo skausmo, kineziterapiją ar masažus, tačiau retai susimąsto apie tai, ką deda į savo lėkštę. Visgi […]