Krūtinės duobutės skausmas yra simptomas, kuris gali sukelti nerimą tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms. Nors neretai jis pasirodo esantis nekenksmingas, tam tikrais atvejais skausmas šioje srityje gali būti susijęs su rimtesnėmis sveikatos būklėmis. Norint tinkamai suprasti priežastis ir nuspręsti, kada būtina kreiptis į gydytoją, svarbu žinoti galimus veiksnius, kurie gali lemti šį nemalonų pojūtį.
Kokios yra dažniausios skausmo krūtinės duobutėje priežastys?
Krūtinės duobutė – tai sritis tarp šonkaulių, tiesiai po krūtinkauliu. Skausmas šioje vietoje gali būti susijęs tiek su raumenimis ar virškinimo sistema, tiek su širdies ar net plaučių veikla. Dėl organų įvairovės šiame regione diagnozė gali būti sudėtinga, todėl svarbu suprasti dažniausias galimas priežastis.
1. Virškinimo sutrikimai ir rūgšties refliuksas
Viena dažniausių priežasčių – gastroezofaginis refliuksas. Kai skrandžio rūgštis kyla į stemplę, ji dirgina audinius ir sukelia deginantį arba spaudžiantį skausmą krūtinės duobutėje. Ši būklė gali pasireikšti po riebaus, aštraus ar gausaus maisto vartojimo. Kiti virškinimo sutrikimai, tokie kaip gastritas ar skrandžio opa, taip pat gali sukelti panašų skausmą.
- Deginimas ar skausmas po valgio
- Rūgštaus skonio atsiradimas burnoje
- Skausmo sustiprėjimas atsigulus
2. Raumenų ir jungiamojo audinio įtampos
Ilgas sėdėjimas, netaisyklinga laikysena ar intensyvus fizinis krūvis gali sukelti krūtinės srities raumenų įtampą. Toks skausmas dažniausiai būna aštrus, pasireiškiantis judant, pasukant kūną ar giliai kvėpuojant. Neretai jis praeina savaime, tačiau kartais gali užsitęsti kelias dienas.
- Aštrus skausmas judant
- Skausmas spaudžiant krūtinės sritį
- Ryškesnis pojūtis po fizinės veiklos
3. Širdies veiklos sutrikimai
Širdies ligos yra viena rimčiausių galimų priežasčių. Nors širdies skausmas dažniau jaučiamas kairėje krūtinės pusėje, jis gali plisti ir į centrinę dalį. Angina ar net širdies infarktas gali pasireikšti kaip spaudžiantis, deginantis ar veržiantis skausmas, kuris dažnai lydimas kitų simptomų.
Įspėjamieji požymiai:
- Spaudžiantis skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias minutes
- Skausmas plintantis į ranką, kaklą ar žandikaulį
- Pilvo viršutinės dalies skausmo pojūtis kartu su dusuliu
- Šaltas prakaitas ir pykinimas
4. Kvėpavimo sistemos ligos
Plaučių uždegimas, bronchitas ar pleuritas gali sukelti krūtinės srities skausmą, ypač kai kvėpuojama giliai arba kosėjama. Tokiais atvejais skausmas dažniausiai būna aštrus ir susijęs su kvėpavimo judesiais.
- Karščiavimas ir šaltkrėtis
- Dusulys ar paviršutiniškas kvėpavimas
- Skausmas kosint ar giliai įkvepiant
5. Stresas, nerimas ir panikos priepuoliai
Emocinė įtampa gali sukelti fizinių simptomų, tarp jų – ir skausmą krūtinės duobutėje. Panikos priepuolis gali būti toks stiprus, kad žmonės jį lengvai supainioja su širdies liga. Tačiau šį skausmą dažniausiai lydi pagreitėjęs kvėpavimas, drebulys ir stiprus nerimo jausmas.
- Staigus krūtinės spaudimas
- Drebėjimas ir širdies plakimo pojūtis
- Sunku normaliai įkvėpti
Kada vertėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Nors daugeliu atvejų krūtinės duobutės skausmas nėra pavojingas, tam tikros situacijos reikalauja skubios medicininės pagalbos. Jeigu skausmas yra intensyvus, nepraeina ramybės būsenoje arba yra lydimas kitų nerimą keliančių simptomų, būtina kuo greičiau kreiptis į medikus.
- Skausmas, kuris trunka ilgiau nei 15 minučių ir negerėja pailsėjus
- Stiprus dusulys ar kvėpavimo sutrikimai
- Staigus galvos svaigimas arba sąmonės netekimas
- Kraujavimas iš virškinamojo trakto ar „juodos“ išmatos
Kaip gydytojai nustato skausmo priežastį?
Diagnozė priklauso nuo jūsų nurodomų simptomų, skausmo pobūdžio ir lydinčių požymių. Gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą, užduoti klausimus apie gyvenimo būdą, streso lygį ir mitybą. Esant poreikiui, pasitelkiami papildomi tyrimai.
- Kraujo tyrimai – uždegimo ar širdies fermentų nustatymui
- EKG – širdies veiklos analizė
- Rentgenas ar echoskopija – plaučių ir krūtinės organų vertinimui
- Gastroskopija – jei įtariami virškinimo sistemos sutrikimai
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar skausmas krūtinės duobutėje visada reiškia širdies problemą?
Ne, dažniausiai šis skausmas susijęs su virškinimo ar raumenų įtampa. Tačiau širdies priežasties atmesti negalima, todėl reikėtų atkreipti dėmesį į papildomus simptomus.
Ar krūtinės skausmas gali būti susijęs su stuburu?
Taip, nervų uždegimas, stuburo iškrypimai ar įtampa tarpumentėje gali sukelti skausmo plitimą į krūtinės centrą.
Kaip sumažinti skausmą namų sąlygomis?
Padėti gali lengvas poilsis, šilumos terapija, lengvi tempimo pratimai ar virškinimą gerinantys preparatai, priklausomai nuo priežasties. Vis dėlto ilgalaikio skausmo ignoruoti nereikėtų.
Ar nerimas tikrai gali sukelti tokį skausmą?
Taip, emocinis stresas gali veikti autonominę nervų sistemą ir sukelti krūtinės veržimo ar spaudimo pojūtį.
Papildomi patarimai sveikatai stiprinti
Krūtinės duobutės skausmo prevencija dažnai susijusi su sveikesniu gyvenimo būdu. Reguliarus judėjimas, subalansuota mityba, pakankamas miegas ir streso valdymas gali ženkliai sumažinti šio simptomo atsiradimo tikimybę. Rekomenduojama stebėti savo organizmo reakcijas į tam tikrus produktus, ypač jei įtariate virškinimo sistemos jautrumą. Be to, kasdieniai tempimo pratimai gali padėti išvengti raumenų įtampos krūtinės srityje.
