Niežtintys delnai gali būti nemaloni ir kartais nerimą kelianti būklė. Dažnai žmonės šį pojūtį sieja su prietarais, tačiau iš tikrųjų niežėjimas gali turėti įvairias medicinines, aplinkos ir psichologines priežastis. Suprasti, kodėl oda reaguoja būtent taip, padeda tinkamai pasirinkti gydymą, išvengti galimų komplikacijų ir pagerinti kasdienę savijautą.
Dažniausios delnų niežėjimo priežastys
Alerginės reakcijos
Alergijos yra viena dažniausių delnų niežėjimo priežasčių. Organizmas gali reaguoti į įvairias medžiagas, su kuriomis susiduria kasdien.
- Kontaktinis dermatitas: sukeltas kosmetikos, muilo, ploviklių ar latekso.
- Maisto alergijos: gali pasireikšti niežuliu delnuose kartu su kitais simptomais.
- Cheminiai dirgikliai: stiprios valymo priemonės ar dezinfekantai.
Kontaktinis dermatitas paprastai pasireiškia paraudimu, bėrimu ir stipriu niežuliu. Jeigu delnai nuolat kontaktuoja su dirginančiomis medžiagomis, oda gali pradėti pleiskanoti ir skilinėti.
Odos sausumas ir sudirgimas
Sausa oda dažnai būna žiemos metu, kai patalpų oras yra sausas, o rankos dažnai plaunamos. Trūkstant drėgmės, oda tampa plona, jautri ir pradeda niežėti.
- Dažnas rankų plovimas ar dezinfekavimas.
- Šaltas arba vėjuotas oras.
- Agresyvios higienos priemonės.
Tokiu atveju padeda drėkinamieji kremai, apsauginės pirštinės bei švelnesni muilai.
Odos ligos
Kai kurios odos ligos turi specifinį simptomą – niežulį delnuose. Tiksli diagnozė svarbi, nes nuo jos priklauso gydymo metodai.
- Egzema (atopinis dermatitas): dažnai pasireiškia vaikystėje, bet gali tęstis ir suaugus.
- Psoriazė: delnų forma vadinama palmoplantine psoriaze, kuri sukelia sustorėjusią, pleiskanojančią odą.
- Grybelinės infekcijos: dažniau pasitaiko žmonėms, kurie dirba drėgnoje aplinkoje.
Jeigu niežulį lydi paraudimas, pleiskanojimas ir skausmingos įtrūkos, būtina kreiptis į dermatologą.
Neurologinės priežastys
Nervingumo ar neuropatijos atvejais niežėjimas gali būti susijęs su nervų sistemos veiklos sutrikimais. Kartais delnai niežti dėl nervų uždegimo, kaklo ar rankų nervų pažeidimo.
- Diabetinė neuropatija.
- Nervo užspaudimas riešo ar kaklo srityje.
- Stresas ir emocinė įtampa.
Tokia kilmė rečiau būna akivaizdi, tačiau neretai lydima kitų pojūčių, pvz., dilgčiojimo.
Kepenų ar tulžies sutrikimai
Kai kurios sisteminės ligos, ypač susijusios su kepenimis, gali sukelti niežėjimą visame kūne, įskaitant delnus. Niežulys gali būti susijęs su tulžies nutekėjimo sutrikimais, kai organizme kaupiasi tam tikros medžiagos, dirginančios odą.
Šis simptomas dažniausiai pasireiškia vakare ar naktį ir būna intensyvesnis nei alergijų ar sausos odos atvejais.
Kada reikėtų sunerimti?
Dažniausiai niežėjimas nėra pavojingas, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis. Vertėtų kreiptis į gydytoją, jei:
- Niežulys tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir nepraeina net naudojant drėkinančius ar raminančius kremus.
- Atsiranda skausmingi įtrūkimai, pūslės ar ryškus odos paraudimas.
- Niežulys lydi nuovargis, pykinimas, tamsus šlapimas ar odos geltumas.
- Jūs sergate kepenų, inkstų ar skydliaukės ligomis.
Laiku nustačius priežastį, gydymas dažnai būna paprastesnis ir efektyvesnis.
Kaip sumažinti delnų niežėjimą?
Gydymo būdai priklauso nuo konkrečios priežasties, tačiau yra keletas universalių metodų, galinčių padėti daugeliui žmonių.
- Naudoti bekvapius drėkinamuosius kremus kelis kartus per dieną.
- Vengti agresyvių muilų ir ploviklių.
- Dirbant su cheminėmis medžiagomis dėvėti apsaugines pirštines.
- Esant alergijai, vartoti gydytojo rekomenduotus antihistamininius vaistus.
- Esant stipriam sudirgimui, gali padėti trumpalaikis steroidinių tepalų naudojimas.
Jeigu niežulį sukelia vidaus organų ligos, svarbiausia gydyti pagrindinę problemą, o ne tik simptomus.
Mitai ir prietarai apie niežtinčius delnus
Neretai žmonės sieja niežtinčius delnus su prietarais, pavyzdžiui, kad tai reiškia netikėtą finansinę sėkmę ar jos trūkumą. Nors tokios interpretacijos gali būti linksmos, jos neturi jokio mokslinio pagrindo.
Vis dėlto, jeigu prietarai kuria gerą nuotaiką – kodėl gi ne, svarbu tik nepamiršti rūpintis tikrąja sveikata.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kodėl niežti delnai naktį?
Naktį oda natūraliai sausėja, o nervų sistema būna jautresnė, todėl niežėjimo pojūtis sustiprėja. Taip pat tai gali būti kepenų ar alerginių reakcijų požymis.
Ar niežtintys delnai gali reikšti alergiją?
Taip, alergija yra viena dažniausių delnų niežėjimo priežasčių, ypač jei delnai reaguoja po kontakto su tam tikromis medžiagomis.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Kai niežėjimas nepraeina ilgiau nei kelias savaites, atsiranda bėrimai ar kartu pasireiškia kiti sveikatos sutrikimų simptomai.
Ar delnų niežėjimas gali būti susijęs su stresu?
Taip, emocinė įtampa gali sustiprinti nervų sistemos jautrumą ir sukelti niežėjimą be akivaizdžių odos pakitimų.
Patarimai, kaip prižiūrėti delnų odą kasdien
Siekiant sumažinti niežėjimo riziką ateityje, naudinga sukurti tinkamą delnų priežiūros rutiną. Reguliari priežiūra padeda išlaikyti odos barjerą stiprų, atsparų sudirgimui ir alergijoms. Rekomenduojama pasirinkti švelnias higienos priemones, drėkinti rankas po kiekvieno plovimo, vengti pernelyg karšto vandens ir pasirūpinti apsauga šaltuoju metų laiku. Nuosekliai rūpinantis oda, delnai išliks švelnūs, sveiki ir mažiau linkę į nemalonius pojūčius.
