Nėštumo metu daugelis moterų pastebi įvairius kūno pokyčius, tarp kurių – ir periodiškai įsitempiantis arba kietėjantis pilvas. Nors šis pojūtis dažnai yra visiškai normalus, kartais jis gali signalizuoti ir apie rimtesnius procesus organizme. Suprasti, kada kietas pilvas yra įprasta nėštumo dalis, o kada verta kreiptis į specialistus, padeda išvengti nereikalingo streso ir užtikrina mamytės bei kūdikio saugumą.
Kodėl nėštumo metu pilvas gali tapti kietas?
Kietėjantis pilvas dažniausiai atsiranda dėl gimdos raumenų susitraukimų. Šie susitraukimai gali būti tiek normalūs, tiek įspėjantys apie prasidedantį gimdymą ar kitus sutrikimus. Svarbu atpažinti skirtingų tipų sustandėjimą ir suprasti, kas jį sukelia.
Braxton Hicks susitraukimai
Braxton Hicks arba paruošiamieji susitraukimai yra vienas dažniausių kieto pilvo nėštumo metu paaiškinimų. Jie dažniausiai pasireiškia:
- Nuo antrojo trimestro pabaigos
- Kaip nereguliarūs ir neprognozuojami
- Be skausmo arba su lengvu diskomfortu
- Trumpalaikiai – trunka kelias sekundes ar minutes
Šie susitraukimai nekelia pavojaus ir padeda organizmui pasiruošti gimdymui.
Gimdymo pradžios ženklas
Gimdos susitraukimai, kurie rodo prasidedantį gimdymą, skiriasi nuo Braxton Hicks tuo, kad yra reguliarūs, stiprėjantys ir vis dažnesni. Dažniausiai tokie susitraukimai:
- Pasireiškia ritmingai
- Didėja intensyvumu
- Jaučiami kaip spazmai ar skausmas nugaroje ir pilvo apačioje
- Nesiliauja keičiant pozą ar ilsintis
Jeigu pilvo kietėjimas pereina į aiškių susitraukimų ciklą, laikas kreiptis į medikus.
Skrandžio ir žarnyno veiklos įtaka
Kartais apkietėjęs pilvas atsiranda dėl virškinimo problemų. Nėštumo metu hormonų veikla sulėtina žarnyno judėjimą, todėl pilvui galima tapti įtemptam dėl:
- Pūtimo
- Duju susikaupimo
- Vidurių užkietėjimo
Tokiais atvejais įtemptas pilvas nėra pavojingas, tačiau gali sukelti diskomfortą.
Kada kietas pilvas yra normalus?
Nėštumo metu dauguma moterų gana dažnai jaučia pilvo sustandėjimą. Tai dažnai laikoma visiškai įprastu reiškiniu, jei:
- Sustandėjimas trumpalaikis
- Nėra lydimas skausmo
- Nesikartoja reguliariai
- Pranyksta pakeitus pozą, pailsėjus ar išgėrus vandens
Tokie pojūčiai dažniausiai rodo tik gimdos aktyvumą ir nėštumo progresavimą.
Kada kietas pilvas gali būti pavojingas?
Yra situacijų, kai kietėjantis pilvas gali signalizuoti apie galimus sutrikimus. Svarbu atkreipti dėmesį į papildomus simptomus.
Priešlaikinio gimdymo požymiai
Jei susitraukimai pradeda kartotis iki 37 nėštumo savaitės ir yra reguliarūs, tai gali būti priešlaikinio gimdymo ženklas. Būtina kreiptis į medikus, jeigu kartu pastebite:
- Nugaros skausmą
- Dubens spaudimą
- Vandeningas ar kraujingas išskyras
- Reguliarius susitraukimus kas 10 minučių ar dažniau
Placento atsiskyrimas
Retais atvejais kietas pilvas kartu su stipriu, nepertraukiamu skausmu gali būti placentos atsiskyrimo požymis. Tai skubi medicininė būklė, pasireiškianti:
- Staigiu ir stipriu pilvo skausmu
- Kietu, įtemptu pilvu, kuris nepaleidžia
- Kraujavimu arba vidiniu kraujavimo įtarimu
Tai situacija, kai būtina skubi pagalba.
Šlapimo takų infekcijos
Kartais įsitempęs pilvas gali būti susijęs su šlapimo takų infekcija. Papildomi simptomai gali būti:
- Dažnas ir skausmingas šlapinimasis
- Karščiavimas
- Apatinės pilvo dalies skausmai
Net ir lengvos infekcijos nėštumo metu neturėtų būti ignoruojamos.
Kaip palengvinti diskomfortą dėl kieto pilvo?
Yra keli veiksmingi būdai, padedantys sumažinti pilvo įtempimo pojūtį.
- Gerkite daugiau vandens – dehidratacija dažnai sukelia Braxton Hicks susitraukimus.
- Išbandykite šiltą dušą – šiluma atpalaiduoja raumenis.
- Keiskite kūno padėtį – atsisėskite ar atsigulkite, jei stovėjote, ir atvirkščiai.
- Venkite persivalgymo ir dujų kaupimąsi skatinančių produktų.
- Praktikuokite lengvus tempimo pratimus ar nėščiųjų jogą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar kietas pilvas visada reiškia susitraukimus?
Ne, kietumas gali atsirasti ir dėl virškinimo problemų, nuovargio ar kūno padėties. Susitraukimai paprastai jaučiami cikliškai.
Kiek kartų per dieną normalu jausti Braxton Hicks?
Nėra tikslaus skaičiaus, tačiau dauguma moterų gali jausti nuo kelių iki keliolikos lengvų susitraukimų per dieną.
Ar galima sustabdyti Braxton Hicks susitraukimus?
Dažniausiai jie praeina pailsėjus, atsigėrus vandens arba pakeitus pozą.
Kada būtina skubiai kreiptis į gydytoją?
Jei susitraukimai tampa reguliarūs, skausmingi, lydi kraujavimas, stiprūs skausmai arba sumažėję vaisiaus judesiai.
Papildomi patarimai būsimosioms mamoms
Klausykitės savo kūno – nėštumas visuomet yra unikalus. Jeigu pilvo kietėjimas kelia nerimą arba atrodo neįprastas, geriausia pasitarti su gydytoju ar akušere. Joks klausimas nėra per mažas, kai kalbama apie jūsų ir kūdikio sveikatą.
