Balso stygbelbal problemos gali paveikti bet kurbelc1 zmogbelb, nepriklausomai nuo amziaus ar profesijos. Nors mes dazniausiai apie jas susimastome tik tada, kai balso kokybe pablogeja, […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata yra pagrindinė gyvenimo kokybės dalis, todėl ši kategorija skirta visiems, kurie siekia gyventi sąmoningai ir rūpintis savo gerove. Čia rasite straipsnius apie subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją bei emocinę pusiausvyrą. Pateikiami patikimi patarimai, paremti mokslu ir praktika, padedantys išlaikyti stiprų imunitetą, gerą savijautą bei kasdienę energiją. Turinys parengtas taip, kad būtų suprantamas ir lengvai pritaikomas kiekvieno žmogaus gyvenime, nesvarbu, ar ieškote paprastų sveikos gyvensenos sprendimų, ar gilesnių žinių apie sveikatą. Visi tekstai optimizuoti paieškos sistemoms, kad galėtumėte greitai rasti jums aktualią informaciją.
Želatina: nauda sveikatai ir mitas apie vidurių kietėjimą
Želatina daugeliui iš mūsų asocijuojasi su vaikystės desertais, drebučiais ar tradiciniais šventiniais patiekalais. Tačiau pastaraisiais metais, populiarėjant sveikos gyvensenos tendencijoms ir paleo bei keto mitybos […]
Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: sprendimai be vaistų
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiugaus laukimo, tačiau kartu jis atneša ir nemažai fiziologinių pokyčių, kurie ne visada būna malonūs. Viena dažniausiai pasitaikančių […]
Ką reiškia viduriavimas su krauju ir kada būtina kreiptis į medikus
Viduriavimas su krauju yra simptomų derinys, kuris gali gerokai išgąsdinti, nes kraujo atsiradimas išmatose dažnai siejamas su rimtesnėmis virškinamojo trakto problemomis. Nors ne visada tai […]
Kiviai ir virškinimas: kodėl jie laisvina ir kam vengti?
Daugelis iš mūsų esame girdėję, kad vaisiai ir daržovės yra sveikos mitybos pagrindas, tačiau kiviai dažnai išskiriami kaip tikri „superherojai“, kai kalbama apie virškinimo sistemos […]
Stemplės skausmas: kada tai rimtas perspėjimas
Stemplės skausmas yra simptomas, kurio daugelis žmonių ignoruoja tikėdamiesi, kad jis praeis savaime. Tačiau diskomfortas krūtinėje, deginimas ar spaudimas rijimo metu gali būti ženklas, kad […]
Kodėl atsiranda spuogai ant smakro ir kaip jų atsikratyti?
Spuogai ant smakro yra viena dažniausių odos problemų, su kuria susiduria tiek paaugliai, tiek suaugusieji. Ši zona ypač jautri hormoniniams pokyčiams, todėl uždegiminiai bėrimai gali […]
Vidurius laisvinančios žvakutės: ką pataria vaistininkė?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš tų temų, apie kurias vengiama kalbėti garsiai, tačiau su ja susiduria didelė dalis visuomenės. Tai ne tik sukelia fizinį diskomfortą, […]
Ar šilauogės kietina vidurius? Dietologės verdiktas
Vasara daugeliui lietuvių asocijuojasi su šviežių uogų gausa, o pastaraisiais metais šilauogės tapo neabejotinomis sezono lyderėmis. Jų populiarumas auga ne tik dėl švelnaus, saldaus skonio, […]
Ką svarbu žinoti apie magnio perteklių ir jo poveikį sveikatai
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, tačiau dažnai daugiausia dėmesio skiriama jo trūkumui, o ne pertekliui. Vis dėlto magnio perteklius taip pat gali turėti […]