Ciberžolė – tai ne tik populiarus prieskonis Azijos virtuvėje, bet ir vienas iš seniausiai naudojamų augalų tradicinėje medicinoje. Ji garsėja stipriu priešuždegiminiu, antioksidaciniu poveikiu ir […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata yra pagrindinė gyvenimo kokybės dalis, todėl ši kategorija skirta visiems, kurie siekia gyventi sąmoningai ir rūpintis savo gerove. Čia rasite straipsnius apie subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją bei emocinę pusiausvyrą. Pateikiami patikimi patarimai, paremti mokslu ir praktika, padedantys išlaikyti stiprų imunitetą, gerą savijautą bei kasdienę energiją. Turinys parengtas taip, kad būtų suprantamas ir lengvai pritaikomas kiekvieno žmogaus gyvenime, nesvarbu, ar ieškote paprastų sveikos gyvensenos sprendimų, ar gilesnių žinių apie sveikatą. Visi tekstai optimizuoti paieškos sistemoms, kad galėtumėte greitai rasti jums aktualią informaciją.
Kokia yra resveratrolis nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Resveratrolis – tai natūralus augalinės kilmės junginys, priskiriamas polifenolių grupei. Jis aptinkamas raudonųjų vynuogių odelėse, vyno sudėtyje, žemės riešutuose, kakavoje ir kai kuriose uogose. Ši […]
Kokia yra šilauogės nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Šilauogės – ne tik skanus, bet ir vienas naudingiausių vaisių žmogaus organizmui. Šios tamsiai mėlynos uogos išsiskiria dideliu antioksidantų kiekiu, naudingomis skaidulomis, vitaminais bei mikroelementais. […]
Kokia yra folio rūgštis nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Folio rūgštis – tai vienas iš B grupės vitaminų (vitaminas B9), itin svarbus žmogaus organizmui, ypač nėštumo metu, bet taip pat būtinas ir kraujotakai, ląstelių […]
Kokia yra cinkas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Cinkas – vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui, nors dažnai lieka nepelnytai pamirštas. Šis mineralas dalyvauja šimtuose biocheminių procesų: nuo ląstelių augimo iki hormonų reguliavimo. Tinkamas […]
Kokia yra meškinis česnakas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Meškinis česnakas – tai pavasario pranašas ir tikra natūrali vaistinėlė. Šis augalas nuo seno žinomas kaip stiprus imunitetą stiprinantis, kraujotaką gerinantis ir bakterijas naikinantis žaliasis […]
Kokia yra pelynas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Pelynas – vienas seniausių ir labiausiai vertinamų vaistinių augalų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Jo kartus skonis ne visiems priimtinas, tačiau šis augalas […]
Kokia yra selenas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Selenas – tai vienas iš esminių mikroelementų, kurio poveikis žmogaus organizmui yra neįtikėtinai platus. Nors jo reikia labai mažais kiekiais, jo trūkumas gali turėti rimtų […]
Kokia yra lecitinas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Lecitinas – tai terminas, vis dažniau sutinkamas tiek ant maisto papildų etikečių, tiek sveikatingumo straipsniuose. Nors daugeliui jis asocijuojasi su smegenų veikla, iš tikrųjų ši […]
Kokia yra spirulina nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Spirulina – tai natūralus supermaistas, kuris sulaukė pasaulinio dėmesio dėl savo išskirtinės maistinės vertės ir plataus poveikio žmogaus sveikatai. Ši mėlynai žalia mikrodumblė, auganti šarminiuose […]