Kasos veiklos sutrikimai dažnai užklumpa netikėtai, pasireikšdami aštriu skausmu, virškinimo problemomis ir bendru organizmo silpnumu. Nors šiuolaikinė medicina siūlo efektyvius gydymo metodus, vis daugiau žmonių atsigręžia į gamtą, ieškodami būdų, kaip papildyti tradicinį gydymą ir palengvinti lėtinio pankreatito simptomus. Fitoterapija, arba gydymas vaistažolėmis, nuo seno buvo naudojama virškinimo sistemos uždegimams malšinti, tačiau sergant kasos ligomis, augalus reikia rinktis itin atsakingai. Svarbu suprasti, kad vaistažolės nėra stebuklingas vaistas, galintis pakeisti gydytojo paskirtą terapiją, tačiau jos gali tapti puikia pagalbine priemone, padedančia sumažinti uždegiminius procesus, spazmus ir pagerinti bendrą savijautą remisijos laikotarpiu.
Kasos uždegimo specifika ir kodėl svarbu elgtis atsargiai
Kasa yra vienas svarbiausių, tačiau kartu ir vienas jautriausių virškinimo sistemos organų. Jos pagrindinė funkcija – gaminti virškinimo fermentus bei hormonus, tokius kaip insulinas. Kai šis procesas sutrinka, fermentai pradeda veikti pačioje kasoje, sukeldami audinių irimą ir stiprų uždegimą. Tai vadinama pankreatitu.
Skiriami du pagrindiniai ligos tipai: ūminis ir lėtinis. Ūminio pankreatito atveju bet kokia savigyda, įskaitant žolelių arbatas, gali būti mirtinai pavojinga – tokiais atvejais būtina skubi hospitalizacija, o pagrindinis gydymo principas pirmosiomis dienomis yra badavimas. Tuo tarpu lėtinis pankreatitas yra ilgalaikė būklė, kurios metu fitoterapija gali būti taikoma kaip palaikomoji priemonė. Tačiau net ir čia galioja griežtos taisyklės:
- Vengti spiritinių antpilų (alkoholis yra griežtai draudžiamas sergant kasos ligomis).
- Nenaudoti stipriai tulžį varančių žolelių, jei yra tulžies pūslės akmenligė.
- Pradėti nuo mažų dozių, stebint organizmo reakciją.
Efektyviausios vaistažolės kasos funkcijai gerinti
Norint palengvinti simptomus, svarbu rinktis augalus, kurie pasižymi priešuždegiminiu, spazmolitiniu (atpalaiduojančiu raumenis) ir regeneruojančiu poveikiu. Žemiau pateikiame sąrašą augalų, kurie dažniausiai rekomenduojami fitoterapeutų kasos veiklai gerinti.
Vaistinės ramunėlės (Matricaria recutita)
Tai vienas saugiausių ir universaliausių augalų. Ramunėlės pasižymi stipriu priešuždegiminiu ir antiseptiniu poveikiu. Jose esančios medžiagos, tokios kaip azulenas ir bisabololis, ramina sudirgusią gleivinę, mažina spazmus ir padeda sumažinti skausmą. Ramunėlių arbata yra švelni, todėl ją dažnai leidžiama vartoti net ir jautresniems pacientams. Ji taip pat padeda mažinti dujų kaupimąsi žarnyne, kas dažnai lydi kasos veiklos sutrikimus.
Smėlyninis šlamutis (Helichrysum arenarium)
Šis augalas yra itin vertinamas dėl savo gebėjimo gerinti virškinimo sulčių išsiskyrimą ir mažinti uždegimą. Šlamutis padeda reguliuoti tulžies, skrandžio ir kasos sulčių cheminę sudėtį. Be to, jis pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Visgi, vartojant šlamutį, būtina žinoti savo tulžies pūslės būklę – esant dideliems akmenims, stiprus tulžies varymas gali sukelti komplikacijų.
Paprastoji kraujažolė (Achillea millefolium)
Kraujažolė yra puikus pasirinkimas lėtinio pankreatito paūmėjimų prevencijai. Ji veikia kompleksiškai: slopina uždegimą ir atpalaiduoja lygiuosius raumenis, taip palengvindama kasos ir tulžies latakų darbą. Kraujažolėse esantys kartumynai švelniai stimuliuoja virškinimą, tačiau nedidina skrandžio rūgštingumo taip drastiškai, kaip kai kurie kiti augalai.
Pipirmėtė (Mentha piperita)
Nors pipirmėtė dažnai asocijuojama su skrandžio raminimu, sergant kasos uždegimu su ja reikia elgtis atsargiai. Saikingas pipirmėčių naudojimas gali puikiai malšinti pykinimą ir mažinti spazminius skausmus. Mentolis veikia kaip vietinis anestetikas ir spazmolitikas. Rekomenduojama ją maišyti su kitomis, švelnesnėmis žolelėmis, pavyzdžiui, ramunėlėmis.
Avižų nuoviras
Nors tai nėra vaistažolė tradicine prasme, avižos yra nepakeičiamos gydant kasos uždegimą. Avižų nuoviras (neretai vadinamas kisieliumi) apgaubia virškinamojo trakto sieneles, saugo jas nuo dirginimo ir slopina uždegiminius procesus. Tai vienas geriausių būdų maitinti organizmą paūmėjimo metu, kai kitas maistas yra sunkiai toleruojamas.
Kaip teisingai paruošti vaistažoles
Sergant pankreatitu, labai svarbu ne tik pasirinkti tinkamas žoleles, bet ir teisingai jas paruošti. Kaip jau minėta, spiritinės tinktūros yra draudžiamos, nes alkoholis yra pagrindinis kasos priešas. Todėl geriausia rinktis vandeninius užpilus arba nuovirus.
- Užpilas: Tinka švelnioms augalo dalims (žiedams, lapams). Džiovintos žolelės užpilamos verdančiu vandeniu, indas uždengiamas ir laikomas 15–20 minučių. Pavyzdžiui, ramunėlėms ar medetkoms.
- Nuoviras: Tinka kietesnėms dalims (šaknims, žievei) arba norint išgauti stipresnį poveikį. Žolelės verdamos ant silpnos ugnies 10–30 minučių. Pavyzdžiui, ajerų šaknims ar avižoms.
- Termosas: Patogus būdas paruošti dienos normą. Tačiau nereikėtų žolelių laikyti termose ilgiau nei 12 valandų, kad neprarastų savo savybių ir nepradėtų rūgti.
Svarbi taisyklė: gerti arbatas reikia šiltas, bet ne karštas. Karštas skystis gali papildomai dirginti uždegimo pažeistą organą.
Vaistažolių mišiniai – sinerginis poveikis
Dažnai vienos rūšies vaistažolės nepakanka, todėl fitoterapeutai rekomenduoja naudoti mišinius. Mišiniuose augalai papildo vienas kito veikimą. Štai paprastas, bet efektyvus pavyzdys, tinkantis lėtiniam pankreatitui raminti:
- Sumaišykite lygiomis dalimis ramunėlių žiedus, medetkų žiedus ir pipirmėčių lapus.
- Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens.
- Palaikykite uždengtą apie 30 minučių, tuomet nukoškite.
- Gerkite po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį.
Toks derinys ramina, mažina uždegimą (ramunėlės, medetkos) ir lengvina spazmus (mėtos).
Mitybos ir gyvenimo būdo svarba vartojant vaistažoles
Jokie augalai nepadės, jei nebus laikomasi griežtos dietos. Sergant kasos uždegimu, mityba yra gydymo pagrindas. Vaistažolės tėra pagalbinė priemonė. Būtina atsisakyti:
Riebaus, kepto maisto, rūkytų gaminių, aštrių prieskonių, alkoholio, gazuotų gėrimų, šviežios duonos (geriau rinktis padžiūvusią).
Valgyti rekomenduojama dažnai (5–6 kartus per dieną) mažomis porcijomis. Maistas turėtų būti virtas garuose arba troškintas, trintas. Vartojant vaistažolių arbatas prieš valgį, paruošiamas virškinamasis traktas, stimuliuojamas švelnus fermentų išsiskyrimas, todėl maistas geriau pasisavinamas ir sumažėja sunkumo jausmas po valgio.
Tikrasis margainis – kepenų ir kasos sąjungininkas
Nors tikrasis margainis (Silybum marianum) dažniausiai minimas kalbant apie kepenų regeneraciją, jis labai svarbus ir kasai. Kasa ir kepenys yra glaudžiai susiję organai – jie turi bendrą ištekėjimo lataką į dvylikapirštę žarną. Jei kepenų veikla sutrinka ar tulžis tampa per tiršta, tai tiesiogiai apkrauna kasą. Margainio veiklioji medžiaga silimarinas stiprina ląstelių membranas ir skatina regeneraciją, todėl netiesiogiai padeda ir kasai atsigauti po uždegiminių procesų. Margainį geriausia vartoti maltų sėklų miltelių arba aliejaus pavidalu (tačiau su aliejais sergant pankreatitu reikia būti itin atsargiems ir tartis su gydytoju).
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galiu visiškai išgydyti lėtinį pankreatitą vien tik žolelėmis?
Ne, lėtinis pankreatitas yra negrįžtamas procesas, kurio metu kasos audinys randėja. Tačiau vaistažolės, derinamos su dieta ir vaistais, gali padėti pasiekti ilgalaikę remisiją (būklę be simptomų) ir žymiai pagerinti gyvenimo kokybę.
Ar galima gerti imbiero arbatą sergant kasos uždegimu?
Su imbieru reikia elgtis labai atsargiai. Nors jis gerina virškinimą, jo aštrumas ir eteriniai aliejai gali stipriai sudirginti uždegimo pažeistą kasą. Ūminiu periodu imbiero griežtai negalima, o remisijos metu – tik labai mažais kiekiais ir pasitarus su specialistu.
Kiek laiko galima vartoti vaistažolių arbatas?
Paprastai rekomenduojami kursai: geriate 3–4 savaites, tuomet darote 1–2 savaičių pertrauką. Ilgalaikis tų pačių žolelių vartojimas be pertraukų gali sumažinti jų efektyvumą arba sukelti šalutinį poveikį.
Ar pelynas tinka kasai?
Pelynas (kartusis kietis) yra labai stiprus augalas. Jis skatina virškinimo sulčių išsiskyrimą. Esant ūmiam uždegimui, jis gali pakenkti, nes kasa bus verčiama dirbti per sunkiai. Tačiau esant lėtiniam pankreatitui su sumažėjusia sekrecija, mažos pelyno dozės gali būti naudingos apetitui ir virškinimui gerinti.
Holistinis požiūris į sveikimą
Gydant kasos uždegimą, svarbiausia yra kantrybė ir nuoseklumas. Vaistažolės veikia lėčiau nei sintetiniai vaistai, todėl efektas pasireiškia ne iš karto, o palaipsniui kaupiantis organizme. Sėkminga simptomų kontrolė priklauso nuo gebėjimo suderinti tradicinės medicinos rekomendacijas, griežtą mitybos režimą ir gamtos teikiamas dovanas. Prieš pradedant bet kokį fitoterapijos kursą, ypač jei vartojate receptinius vaistus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju gastroenterologu arba kvalifikuotu vaistininku. Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam – atsakingas požiūris į savo sveikatą yra geriausias būdas išvengti ligos paūmėjimų.
