Po apendicito operacijos organizmui reikia laiko atsigauti, o tinkamai parinkta mityba tampa vienu svarbiausių gijimo proceso elementų. Pacientai dažnai domisi, kaip keičiasi maistas po operacijos, kada galima grįžti prie įprastos mitybos ir kokių produktų reikėtų vengti. Gydytojai pabrėžia, kad mitybos režimas priklauso nuo operacijos tipo, bendros sveikatos būklės ir individualių organizmo reakcijų, tačiau yra bendros taisyklės, padedančios lengviau sugrįžti į kasdienį gyvenimą.
Maisto pokyčiai iškart po operacijos
Pirmąsias valandas po apendicito operacijos pacientui paprastai neleidžiama valgyti. Tai daroma tam, kad žarnynas galėtų palaipsniui atgauti savo funkciją. Ligoniui leidžiama gerti tik vandenį mažais kiekiais, kad nebūtų apkrautas virškinimo traktas.
Kai tik gydytojas leidžia pradėti vartoti maistą, jis yra itin lengvas ir skystas. Šiuo etapu tikslas – netrikdyti žarnyno peristaltikos ir išvengti pilvo pūtimo ar skausmų.
- Lengvi sultiniai
- Skysta košė be riebalų
- Nesaldinta arbata
- Vanduo mažais kiekiais
Per šį etapą draudžiama vartoti riebius, sunkiai virškinamus produktus, šviežius vaisius ar daržoves, nes jie gali sukelti diskomfortą ar net komplikacijas.
Pereinamoji mityba: nuo antros iki penktos dienos
Vos tik paciento būklė stabilizuojasi, meniu gali būti pamažu plečiamas. Gydytojai rekomenduoja rinktis lengvai virškinamus produktus, kurie nedirgina virškinamojo trakto. Maistas turi būti šiltas (ne karštas ir ne šaltas), kad nesukeltų papildomo streso organizmui.
Pereinamuoju laikotarpiu leidžiami produktai:
- Virtos daržovės (morkos, cukinijos, moliūgai)
- Virtos arba garintos liesos mėsos (kalakutienos, vištienos)
- Ryžių ar avižų košė
- Nedidelis kiekis neriebaus varškės
- Garinti žuvies patiekalai
Šiuo laikotarpiu svarbiausia – vengti aštrių prieskonių, rūkytų gaminių, ankštinių kultūrų ir produktų, kurie skatina dujų kaupimąsi. Taip pat rekomenduojama valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, kad virškinimo sistema nebūtų perkrauta.
Kasdienė mityba pirmą mėnesį po operacijos
Praėjus maždaug savaitei, pacientai dažniausiai jaučiasi geriau, tačiau tai nereiškia, kad galima iškart grįžti prie įprasto mitybos raciono. Per pirmąsias 3–4 savaites po operacijos vis dar būtina vengti produktų, galinčių dirginti žarnyną ar skatinti pilvo pūtimą.
Rekomenduojamas maistas per šį laikotarpį:
- Virtos bulvės, morkos, burokėliai
- Liesi pieno produktai nedideliais kiekiais
- Makaronai ir kruopos be riebalų
- Garinti ar virti žuvies ir paukštienos patiekalai
- Nesaldūs kompotai, žolelių arbatos
Vengtini produktai:
- Kepti ir riebūs patiekalai
- Greitasis maistas
- Saldumynai ir perdirbti gaminiai
- Ankštiniai (pupelės, žirniai, lęšiai)
- Šviežios kopūstinės daržovės
Jeigu pacientas jaučiasi gerai, mityba gali būti plečiama palaipsniui, stebint organizmo reakcijas. Bet koks staigus pilvo skausmas, pūtimas ar pykinimas gali reikšti, kad tam tikras produktas dar nėra tinkamas.
Skysčių vartojimas ir virškinimo sistemos palaikymas
Skysčiai yra būtini tiek gijimo procesui, tiek normaliam žarnyno darbui. Gydytojai rekomenduoja gerti 1,5–2 litrus vandens per dieną, nebent pacientui taikomi kiti medicininiai apribojimai.
Be vandens, galima vartoti:
- Žolelių arbatas (ramunėlių, melisų)
- Lengvus kompotus be cukraus
- Elektrolitų tirpalus, jei juntamas silpnumas
Reikėtų vengti gazuotų gėrimų, stiprios kavos ir alkoholio – jie gali sukelti dirginimą ir sulėtinti gijimą.
Kada galima grįžti prie įprastos mitybos
Įprastai po laparoskopinės apendicito operacijos į įprastą mitybą galima grįžti po 4–6 savaičių, o po atviros operacijos – po 6–8 savaičių. Tačiau tai priklauso nuo individualios sveikatos būklės, todėl visada būtina vadovautis gydytojo rekomendacijomis.
Grįžtant prie normalaus maisto, svarbu:
- Įtraukti naujus produktus po vieną
- Stebėti virškinimo sistemos reakciją
- Vengti persivalgymo
- Skirti prioritetą natūraliems ir mažiau apdorotiems produktams
Ilgainiui virškinimo sistema atsistato ir galima vėl mėgautis įvairiu, subalansuotu maistu.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kada po operacijos galima valgyti vaisius?
Vaisius rekomenduojama pradėti valgyti tik po 2–3 savaičių, pradedant nuo termiškai apdorotų (tarkuoto obuolio, troškintų kriaušių). Šviežių vaisių geriau vengti, kol virškinimas visiškai normalizuosis.
Ar galima gerti kavą?
Silpną kavą galima pradėti gerti po savaitės, jei nėra skausmų ar rėmens. Stiprios kavos reikėtų vengti dar kelias savaites.
Ar pieno produktai tinkami po apendicito?
Liesi pieno produktai paprastai tinka, tačiau reikėtų vengti riebių sūrių ir pieno, jei jis sukelia pūtimą.
Ką daryti, jei po valgio skauda pilvą?
Jei atsiranda skausmas, pykinimas ar pūtimas, reikėtų sumažinti porcijas arba laikinai atsisakyti tam tikrų produktų. Jei simptomai nepraeina, būtina kreiptis į gydytoją.
Ilgalaikiai mitybos įpročiai geresnei savijautai
Nors po operacijos organizmui būtina švelni ir tausojanti mityba, ilgainiui verta išlaikyti subalansuotus įpročius, kurie padeda išvengti virškinimo sutrikimų ir pagerina bendrą savijautą. Reguliarus valgymas, natūralių produktų pasirinkimas, pakankamas skaidulų kiekis ir tinkamas vandens vartojimas ilgainiui padės jaustis geriau ir palaikyti sveiką žarnyno funkciją.
