Menopauzės laikotarpis daugeliui moterų atneša įvairių pokyčių, kurių dalis susiję su makšties išskyromis. Nors tai visiškai natūralu, menopauzės metu išskyros gali keistis, nes organizme mažėja estrogeno. Suprasti, kas yra normalu, o kas gali kelti nerimą, labai svarbu siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą.
Kaip menopauzė keičia moters organizmą
Menopauzė žymi laikotarpį, kai kiaušidės nustoja gaminti pakankamai estrogenų ir progesterono. Šie hormonai turi didelę įtaką makšties gleivinės būklei, todėl natūralu, kad išskyros ima keistis. Hormonų sumažėjimas lemia makšties sienelių plonėjimą, sausumą ir didesnį jautrumą.
Menopauzei būdingi simptomai gali būti įvairūs:
- Karščio bangos ir naktinis prakaitavimas
- Nuotaikų svyravimai
- Miego sutrikimai
- Odos ir plaukų pokyčiai
- Makšties sausumas ir diskomfortas
Kokios išskyros menopauzės metu laikomos normaliomis
Nors estrogeno sumažėjimas paprastai lemia mažesnį išskyrų kiekį, tam tikras jų kiekis yra visiškai natūralus. Dėl makšties sausumo išskyros gali tapti tirštesnės, balkšvos ar permatomos tekstūros. Nedidelis kvapo pokytis taip pat gali būti normalus, jei nesusijęs su diskomfortu ar kitais simptomais.
Normalios išskyros dažniausiai pasižymi šiomis savybėmis:
- Balkšvas arba skaidrus atspalvis
- Be aštraus, nemalonaus kvapo
- Nesukeliančios skausmo ar deginimo pojūčio
- Ne per daug gausios
Kada verta sunerimti: gydytojų įžvalgos
Gydytojai pabrėžia, kad bet koks staigus ar ryškus išskyrų pokytis menopauzės metu gali būti ženklas, kad verta pasikonsultuoti su specialistu. Hormonų pokyčiai padidina tam tikrų infekcijų ir ligų riziką, todėl svarbu stebėti bet kokius neįprastus simptomus.
Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia šie požymiai:
- Ryškiai geltonos, žalios arba pilkos spalvos išskyros
- Aitrus, nemalonus ar žuvies kvapas
- Kraujingos išskyros, ypač jei menopauzė tęsiasi jau daugiau nei metus
- Stiprus deginimas ar niežėjimas
- Skausmas lytinių santykių metu ar po jų
Galimos neįprastų išskyrų priežastys
Menopauzės metu moters organizmas tampa jautresnis dėl estrogeno trūkumo, todėl padidėja tam tikrų ligų rizika. Svarbu suprasti galimas neįprastų išskyrų priežastis, kad būtų galima laiku imtis tinkamų veiksmų.
Bakterinė vaginozė
Bakterinė vaginozė dažnai pasireiškia pilkšvomis, nemaloniai kvepiančiomis išskyromis. Tai dažna būklė, atsirandanti, kai makšties mikroflora praranda natūralią pusiausvyrą. Menopauzė gali šį procesą paskatinti, nes sumažėjęs estrogenas keičia makšties rūgštingumą.
Grybelinė infekcija
Makšties kandidozė pasireiškia tirštomis, varškę primenančiomis išskyromis, niežėjimu ir deginimu. Nors tokios infekcijos dažniau pasitaiko jaunesnėms moterims, menopauzės metu dėl gleivinės plonėjimo jos taip pat gali būti dažnesnės.
Atrifinis vaginitas (atrofinė vaginozė)
Estrogeno trūkumas sukelia makšties gleivinės suplonėjimą ir sausumą, dėl to gali atsirasti rausvos ar kraujingos išskyros, lytinių santykių skausmingumas ir nuolatinis diskomfortas. Tai viena dažniausių menopauzės komplikacijų.
Lytiškai plintančios infekcijos
Nors daugelis mano, kad menopauzės metu rizika susirgti LPI mažėja, realybėje ji išlieka. Tokios infekcijos gali sukelti gausias, nemaloniai kvepiančias ar spalvotas išskyras.
Kaip rūpintis makšties sveikata menopauzės metu
Makšties sveikatos palaikymas yra esminė geros savijautos dalis menopauzės metu. Tinkama priežiūra gali padėti sumažinti diskomfortą ir išvengti infekcijų.
- Reguliariai drėkinti makštį specialiais lubrikantais be kvapiklių
- Rinktis medvilninius apatinius ir vengti itin aptemptų drabužių
- Vengti agresyvių intymios higienos priemonių, kurios gali išsausinti gleivinę
- Užtikrinti pakankamą vandens suvartojimą
- Keisti seksualinio gyvenimo įpročius, jei jaučiamas diskomfortas, pvz., naudoti daugiau drėkiklių
Gydymo galimybės
Jei diskomfortas tapo nuolatinis arba pasireiškė neįprastos išskyros, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Specialistai gali rekomenduoti įvairias gydymo priemones, priklausomai nuo priežasties.
- Estrogenų terapija – gali būti skiriama vietiškai (žvakutės, kremai) arba sisteminiu būdu.
- Antibiotikai ar priešgrybeliniai vaistai – skiriami esant infekcijai.
- Drėkinamieji geliai – padeda kovoti su kasdieniu sausumu.
- Probiotikai – atkuria makšties mikrofloros balansą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar normalu menopauzės metu turėti išskyrų?
Taip, tam tikras kiekis išskyrų yra normalus, net jei estrogeno sumažėjimas paprastai jas sumažina. Svarbu stebėti jų spalvą, kvapą ir konsistenciją.
Ar kraujingos išskyros gali būti pavojingos?
Kraujingos išskyros po menopauzės visada yra signalas pasitikrinti. Tai gali būti hormonų pokyčių pasekmė, bet taip pat gali rodyti rimtesnes ligas.
Ar makšties sausumas gali sukelti infekcijas?
Taip, dėl sausumo gleivinė tampa labiau pažeidžiama, todėl infekcijų rizika padidėja.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Kai išskyros yra gausios, turi stiprų kvapą, keičia spalvą arba sukelia skausmą, niežėjimą ar deginimą.
Ekspertų patarimai kasdienai
Specialistai rekomenduoja menopauzės metu atidžiau sekti savo kūno pokyčius ir reguliariai lankytis profilaktiniuose patikrinimuose. Tinkama higiena, sveika gyvensena ir įsiklausymas į savo organizmą gali padėti moteriai jaustis geriau ir užkirsti kelią nemalonioms komplikacijoms.
