Rytinis kraujo spaudimo pakilimas – dažnas reiškinys, kurį daugelis žmonių linkę ignoruoti. Tačiau būtent ryte užfiksuotas aukštas kraujo spaudimas gali būti vienas pirmųjų ženklų, rodančių […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata yra pagrindinė gyvenimo kokybės dalis, todėl ši kategorija skirta visiems, kurie siekia gyventi sąmoningai ir rūpintis savo gerove. Čia rasite straipsnius apie subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją bei emocinę pusiausvyrą. Pateikiami patikimi patarimai, paremti mokslu ir praktika, padedantys išlaikyti stiprų imunitetą, gerą savijautą bei kasdienę energiją. Turinys parengtas taip, kad būtų suprantamas ir lengvai pritaikomas kiekvieno žmogaus gyvenime, nesvarbu, ar ieškote paprastų sveikos gyvensenos sprendimų, ar gilesnių žinių apie sveikatą. Visi tekstai optimizuoti paieškos sistemoms, kad galėtumėte greitai rasti jums aktualią informaciją.
Nėštumo metu: ką valgyti, kad gautumėte visų maistinių medžiagų
Nėštumo laikotarpis – ypatingas metas, kai moters organizmas patiria didelius pokyčius, o tinkama mityba tampa vienu svarbiausių sveikatos pagrindų. Būtent tai, ką būsimoji mama deda […]
Koks normalus spaudimas? Gydytojo atsakymai į dažniausius klausimus
Kraujo spaudimas – vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos rodiklių. Nors dauguma žmonių žino, kad „normalus spaudimas“ turėtų būti 120/80 mmHg, ne visi supranta, […]
Normalus kraujo spaudimas moterims: kuo jis skiriasi?
Kraujo spaudimas – tai vienas svarbiausių žmogaus sveikatos rodiklių, leidžiantis įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Nors bendra norma dažniausiai pateikiama vienoda visiems suaugusiesiems, moterų […]
Arterinis kraujo spaudimas: kaip jį tiksliai pamatuoti
Kraujo spaudimas – tai vienas pagrindinių sveikatos rodiklių, leidžiantis įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Tiksliai išmatuotas arterinis spaudimas padeda laiku pastebėti sveikatos sutrikimus, užkirsti […]
Tonzilių operacija vaikui: ko tikėtis po procedūros
Tonzilių, arba liaudiškai vadinamų „anginų“, šalinimo operacija – viena dažniausių procedūrų vaikų otorinolaringologijoje. Ji atliekama tuomet, kai tonzilės tampa lėtinės infekcijos židiniu, sukelia dažnas gerklės […]
Trūksta kalcio: ką valgyti, kad stiprėtų kaulai
Kalcis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme. Nors jis labiausiai siejamas su tvirtais kaulais ir dantimis, šis elementas taip pat būtinas širdies, raumenų ir nervų […]
Apatinis kraujo spaudimas: ką sako apatinis skaičius
Kraujo spaudimas – tai vienas pagrindinių sveikatos rodiklių, kuris padeda įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Dauguma žmonių atkreipia dėmesį tik į viršutinį skaičių, tačiau […]
Aukštas kraujo spaudimas: kaip sumažinti be panikos
Aukštas kraujo spaudimas – dažna ir klastinga būklė, kurią daugelis žmonių pajunta tik tada, kai pasireiškia galvos skausmas ar svaigimas. Vis dėlto staigus spaudimo padidėjimas […]
Sistolinis spaudimas: ką reiškia aukštas viršutinis rodiklis
Kraujo spaudimas – vienas svarbiausių sveikatos rodiklių, atspindintis širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Gydytojai dažnai kalba apie du skaičius – viršutinį ir apatinį, arba, kitaip […]