Vasara daugeliui asocijuojasi su atostogomis, šilta saule ir ilgomis dienomis, tačiau tiems, kurie kenčia nuo migrenos, karščio bangos dažnai tampa tikru iššūkiu. Staigūs temperatūros pokyčiai, […]
Kodėl po pietų apima mieguistumas ir kaip jo išvengti?
Tikriausiai daugeliui pažįstamas tas jausmas, kai po sočių pietų staiga atrodo, jog akys pačios merkiasi, o mintys tampa lėtos ir sunkios. Šis reiškinys, moksliškai dažnai […]
Rytinis galvos skausmas: kada tai įspėja apie rimtas ligas?
Daugumai žmonių pažįstamas jausmas, kai ryte skamba žadintuvas, o pirmoji mintis nėra susijusi su dienos darbais, o su sunkumu ir tvinkčiojimu galvoje. Nors retkarčiais pasitaikantis […]
Knarkimas: kodėl tai ne tik triukšmas, o pavojus sveikatai
Daugelis žmonių knarkimą laiko tik nemaloniu garsiniu trikdžiu, trukdančiu greta miegančiam partneriui, tačiau retai susimąstome, kad tai gali būti rimtas signalas apie gilesnes organizmo problemas. […]
Dantų griežimas naktimis: kada tai tampa rimta problema?
Dantų griežimas naktimis, mediciniškai vadinamas bruksizmu, yra būklė, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugybė žmonių. Dažnai manoma, kad tai tik laikinas, nepavojingas įprotis, tačiau […]
Vaiko apetito stoka po ligos: kada tėvams reikėtų sunerimti
Kiekvienas tėvas žino tą nerimo kupiną jausmą, kai mažylis, įveikęs ligą, pagaliau atrodo sveikstantis, tačiau vis dar atsisako maisto. Po sunkaus viruso, aukštos temperatūros ar […]
Mėnesinių vėlavimas po kelionės: kodėl taip nutinka?
Kelionės dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, naujais įspūdžiais ir pabėgimu nuo kasdienybės rutinos, tačiau neretai po jų sugrįžtame su netikėtais organizmo siurprizais. Vienas dažniausių moterų pastebimų […]
Imuniteto atstatymas po antibiotikų: patarimai sveikatai
Antibiotikai yra vienas didžiausių šiuolaikinės medicinos atradimų, išgelbėjęs milijonus gyvybių nuo pavojingų bakterinių infekcijų. Tačiau šis stiprus poveikis turi savo kainą. Vartojant antibiotikus, dažnai pažeidžiama […]
Maisto papildai pavasarį: ar tikrai jų reikia organizmui?
Pavasaris daugeliui iš mūsų asocijuojasi su atgimimu, šviesėjančiomis dienomis ir nekantriu laukimu, kol gamta galutinai nubus po žiemos miego. Vis dėlto, mūsų organizmas į šį […]
Vaistai kelionėje: kaip saugiai vežtis ir laikyti vasarą
Artėjant vasaros sezonui daugelis iš mūsų pradeda planuoti ilgai lauktas atostogas. Nesvarbu, ar keliaujate į egzotiškus kraštus, ar renkatės poilsį Lietuvos pajūryje, svarbiausia kelionės dalis […]