Minimalizmas namuose – nuo ko pradėti?

Minimalizmas – tai ne tik dizaino stilius, bet ir gyvenimo būdas, paremtas sąmoningu pasirinkimu turėti mažiau, bet gyventi daugiau. Ši filosofija padeda atsikratyti pertekliaus, sumažinti […]

Paprastos meditacijos technikos kiekvienam

Gyvename pasaulyje, kuriame informacijos srautas, įsipareigojimai ir kasdienis šurmulys dažnai atima ramybę. Meditacija – tai neatsiejama dvasinės higienos dalis, kurią šiandien vis dažniau atranda tiek […]