Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su situacija, kai termometras rodo 38 laipsnius šilumos. Tai dažnai būna pirmasis organizmo signalas, pranešantis apie prasidėjusią […]
Vaisingų dienų skaičiuoklė: kaip tiksliai nustatyti ovuliaciją
Planuojant šeimos pagausėjimą, vienas pirmųjų ir svarbiausių žingsnių yra geresnis savo kūno pažinimas. Moters organizmas veikia cikliškai, o supratimas, kada vyksta ovuliacija, yra raktas į […]
Kalio norma kraujyje: kodėl ji svarbi ir ką rodo nukrypimai?
Kalis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant ląstelių veiklą, skysčių balansą ir nervų sistemos signalų perdavimą. Nors dažnai apie […]
Ar kepenys atsistato: gydytojų paaiškinimas, kada dar ne vėlu
Kepenys yra vienas nuostabiausių ir atspariausių žmogaus organizmo organų. Dažnai vadinamos „biochemine laboratorija“, jos atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų: nuo toksinų šalinimo ir […]
Geriausi vaistai nuo sąnarių skausmo: kaip išsirinkti tinkamiausius?
Sąnarių skausmas yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria daugelis žmonių. Jis gali pasireikšti įvairaus amžiaus grupėms – nuo aktyvių sportininkų, […]
Svaigsta galva? Gydytojai nurodė efektyvius gydymo būdus
Staigus pasaulio sukimosi pojūtis, netikras pusiausvyros praradimas ar jausmas, tarsi žemė slystų iš po kojų – visa tai yra būsenos, kurias bent kartą gyvenime patiria […]
Vitaminai A ir E: kodėl jie būtini ir kaip teisingai vartoti
Sveikata ir gera savijauta neatsiejamai susiję su tuo, kokias maistines medžiagas gauname kasdien. Vitaminai A ir E yra vieni svarbiausių riebaluose tirpių junginių, kurie atlieka […]
Cidonijos: nauda sveikatai ir geriausi būdai jas paruošti
Rudeniui įsibėgėjant, soduose ir turgavietėse pasirodo vienas paslaptingiausių ir kvapniausių vaisių – cidonija. Nors daugeliui šis geltonas, kietas vaisius gali pasirodyti nepatrauklus dėl savo akmenuotos […]
Mitybos specialistai: ar tikrai reikia atsisakyti vakarienės?
Daugelis iš mūsų yra girdėję taisyklę, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima, jei norime išlaikyti dailias kūno formas ar atsikratyti viršsvorio. Šis mitas, sklandantis […]
Gydytojai pataria: kaip efektyviai numalšinti sąnarių skausmą
Sąnarių skausmas – tai viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis suaugusiųjų. Nors dažniausiai manoma, kad tai yra tik senyvo […]