Vilniaus Talks

Resveratrolis – tai natūralus augalinės kilmės junginys, priskiriamas polifenolių grupei. Jis aptinkamas raudonųjų vynuogių odelėse, vyno sudėtyje, žemės riešutuose, kakavoje ir kai kuriose uogose. Ši […]

Šilauogės – ne tik skanus, bet ir vienas naudingiausių vaisių žmogaus organizmui. Šios tamsiai mėlynos uogos išsiskiria dideliu antioksidantų kiekiu, naudingomis skaidulomis, vitaminais bei mikroelementais. […]

Folio rūgštis – tai vienas iš B grupės vitaminų (vitaminas B9), itin svarbus žmogaus organizmui, ypač nėštumo metu, bet taip pat būtinas ir kraujotakai, ląstelių […]

Cinkas – vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui, nors dažnai lieka nepelnytai pamirštas. Šis mineralas dalyvauja šimtuose biocheminių procesų: nuo ląstelių augimo iki hormonų reguliavimo. Tinkamas […]

Meškinis česnakas – tai pavasario pranašas ir tikra natūrali vaistinėlė. Šis augalas nuo seno žinomas kaip stiprus imunitetą stiprinantis, kraujotaką gerinantis ir bakterijas naikinantis žaliasis […]

Pelynas – vienas seniausių ir labiausiai vertinamų vaistinių augalų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Jo kartus skonis ne visiems priimtinas, tačiau šis augalas […]

Selenas – tai vienas iš esminių mikroelementų, kurio poveikis žmogaus organizmui yra neįtikėtinai platus. Nors jo reikia labai mažais kiekiais, jo trūkumas gali turėti rimtų […]

Lecitinas – tai terminas, vis dažniau sutinkamas tiek ant maisto papildų etikečių, tiek sveikatingumo straipsniuose. Nors daugeliui jis asocijuojasi su smegenų veikla, iš tikrųjų ši […]

Spirulina – tai natūralus supermaistas, kuris sulaukė pasaulinio dėmesio dėl savo išskirtinės maistinės vertės ir plataus poveikio žmogaus sveikatai. Ši mėlynai žalia mikrodumblė, auganti šarminiuose […]

Putino uogos nuo seno žinomos kaip vienas vertingiausių gamtos išteklių žmogaus sveikatai stiprinti. Lietuvoje dažnai augantis paprastasis putinas (Viburnum opulus) ne tik puošia sodybas ryškiai […]