Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kuris daugeliui žmonių neatsiejamas nuo rytinio ritualo. Ji žadina, suteikia energijos, pagerina nuotaiką ir net padeda susikoncentruoti. Tačiau dažnai […]
Kategorija: Mityba
Obuolių pyragas be sviesto – skanus ir lengvas variantas
Obuolių pyragas – tai vienas universaliausių desertų, kuris kvepia namų jaukumu ir rudeniška šiluma. Tačiau ką daryti, jei šaldytuve nėra sviesto arba jo norisi išvengti […]
Ką daryti, kai per daug kalio kraujyje? Mitybos patarimai
Padidėjęs kalio kiekis kraujyje, dar vadinamas hiperkalemija, yra būklė, galinti turėti rimtų pasekmių širdies veiklai ir bendrai sveikatai. Kadangi kalis dalyvauja raumenų susitraukimo, nervų impulso […]
Ką valgyti, kai skauda kasą: rekomenduojamas meniu
Kasa – vienas svarbiausių virškinimo sistemos organų, atsakingas už fermentų gamybą ir cukraus kiekio reguliavimą kraujyje. Kai ji pradeda skaudėti, tai dažnai reiškia, kad virškinimo […]
Padidėjęs kreatininas: ką valgyti, kad nepablogėtų būklė?
Kreatininas – tai medžiaga, susidariusi raumenų metabolizmo metu. Jo kiekis kraujyje paprastai yra stabilus, tačiau, kai inkstai pradeda veikti prasčiau, kreatinino koncentracija gali padidėti. Tai […]
Senovinis obuolių pyragas pagal močiutės receptą
Senovinis obuolių pyragas – tai vienas tų desertų, kurie sugrąžina į vaikystę. Jo kvapas, sklindantis iš orkaitės, primena sekmadienius pas močiutę, šiltą virtuvę ir paprastus, […]
Mityba, kai skauda skrandį: ką valgyti, o ko vengti?
Skausmas skrandyje – tai vienas dažniausių virškinimo sutrikimų požymių. Jis gali atsirasti po sunkaus maisto, streso, nereguliaraus valgymo ar net dėl rimtesnių ligų, tokių kaip […]
Didelis cholesterolis: mitybos planas – ką valgyti?
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – tai įspėjimas, kad laikas peržiūrėti savo gyvenimo būdą. Cholesterolis pats savaime nėra blogas – jis reikalingas ląstelių sienelėms, hormonų gamybai […]
Skrandžio skausmas: ką valgyti, kai viską dirgina
Skrandžio skausmas – vienas dažniausių negalavimų, kuris gali pasireikšti tiek dėl netinkamos mitybos, tiek dėl rimtesnių virškinimo sutrikimų. Kai skrandis tampa itin jautrus, atrodo, kad […]
Po apendicito operacijos: ką valgyti pirmomis dienomis
Apendicito operacija – viena dažniausių chirurginių procedūrų, tačiau po jos organizmui reikia laiko atsigauti. Pooperaciniu laikotarpiu ypač svarbi mityba, nes ji padeda atkurti žarnyno veiklą, […]
