Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, padedančių tinkamai funkcionuoti raumenims, nervų sistemai, širdžiai ir net imunitetui. Tačiau […]
Kategorija: Mityba
Ar šilauogės kietina vidurius: ką sako specialistai ir tyrimai
Šilauogės yra vienas populiariausių uogų pasirinkimų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Dėl savo gausaus antioksidantų kiekio, vitamino C ir skaidulų šios uogos dažnai vadinamos supermaistu. […]
Kas yra „Hydroless Slim“ ir kaip šis papildas padeda siekti lieknesnės figūros?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nuolatinis siekis atrodyti bei jaustis gerai skatina vis daugiau žmonių ieškoti veiksmingų ir patikimų būdų, kaip pasiekti lieknesnę figūrą. Vienas iš […]
Ar galima valgyti granato sėklas ir ar jos naudingos sveikatai?
Granatas – tai egzotinis vaisius, dažnai vadinamas sveikatos simboliu. Jo ryškiai raudoni grūdelių sėkliukai ne tik atrodo gražiai, bet ir pasižymi išskirtine maistine verte. Daugelį […]
Šarminis vanduo: kaip jį pasigaminti namuose ir ką verta žinoti
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių stengiasi gyventi sveikiau, o vanduo tampa vienu svarbiausių kasdienio gyvenimo elementų. Be jo neįmanoma palaikyti tinkamo organizmo funkcionavimo, tačiau vis […]
Koks maistas po kolonoskopijos padeda greičiau atsigauti?
Po kolonoskopijos daugeliui žmonių kyla klausimas, ką galima valgyti, kad organizmas greičiau atsigautų ir vėl pradėtų normaliai funkcionuoti. Šis laikotarpis gali būti jautrus, nes virškinimo […]
Gauromečio atsiliepimai: ką sako žmonės apie šio augalo naudą ir poveikį?
Gaurometis, dar žinomas kaip siauralapis gaurometis (Epilobium angustifolium) arba kipreija, yra augalas, kuris pastaraisiais metais sulaukė itin daug dėmesio iš sveikatos entuziastų. Šis augalas ne […]
Viso grūdo produktai: kodėl kruopos ir pilno grūdo maistas yra svarbūs sveikatai
Grūdai yra vienas seniausių ir svarbiausių žmonijos maisto šaltinių, kurie maitina civilizacijas jau tūkstantmečius. Nuo kviečių ir ryžių iki miežių ir avižų, grūdai suteikia energijos, […]
Ko negalima valgyti, kai sergate dilgėline: pataria gydytojai ir mitybos specialistai
Dilgėlinė – tai odos būklė, pasireiškianti staiga atsirandančiais paraudusiais ir niežtinčiais bėrimais. Šią ligą gali sukelti įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai: alergenai, stresas, temperatūros pokyčiai, […]
Kada geriausia gerti folio rūgštį – ryte ar vakare?
Folio rūgštis yra vienas iš svarbiausių B grupės vitaminų, dar žinomas kaip vitaminas B9. Ji dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų organizme, tokių kaip DNR sintezė, […]