Kur jaučiamas kasos skausmas
Kasa yra giliai pilvo ertmėje, už skrandžio, todėl skausmas dažnai būna neaiškus ir plintantis. Dažniausiai jis juntamas:
- viršutinėje pilvo dalyje, ties viduriu arba kairėje pusėje po šonkauliais;
- skausmas gali plisti į nugarą ar net į krūtinę;
- dažnai sustiprėja po valgio – ypač riebaus ar kepto maisto;
- gali būti pastovus, deginantis ar spaudžiantis.
Ūminio uždegimo metu skausmas būna stiprus, veriantis, o lėtinio – nuolatinis, maudžiantis, kartais lydimas svorio kritimo ir virškinimo sutrikimų.
Pagrindiniai kasos sutrikimų simptomai
Kai kasa neveikia tinkamai, organizmas tai greitai parodo. Pagrindiniai simptomai:
- stiprus skausmas viršutinėje pilvo dalyje, kuris gali plisti į nugarą;
- pykinimas, vėmimas, apetito praradimas;
- pūtimas, virškinimo sutrikimai, riebus ar šviesus viduriavimas;
- karščiavimas, bendras silpnumas;
- svorio kritimas be aiškios priežasties;
- kartais – odos ir akių baltymų pageltimas (kasos latakų užsikimšimo požymis).
Kas sukelia kasos skausmą
Kasos uždegimas arba dirginimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažniausios iš jų:
- Alkoholis – dažniausia pankreatito priežastis. Net ir nedideli, bet dažni alkoholio kiekiai dirgina kasą.
- Riebus maistas – apkrauna virškinimo sistemą ir skatina fermentų perteklių.
- Tulžies akmenys – gali užkimšti kasos latakus ir sukelti ūminį uždegimą.
- Vaistai – kai kurie antibiotikai ar diuretikai gali paveikti kasos veiklą.
- Didelis stresas ir netinkama mityba – ilgainiui silpnina virškinimo sistemą.
- Genetiniai veiksniai – kai kuriais atvejais kasa jautresnė dėl paveldimumo.
Ūminis ir lėtinis pankreatitas – kuo jie skiriasi
Ūminis pankreatitas prasideda staiga – stiprus pilvo skausmas, pykinimas, temperatūra, dažnai reikia skubios medicinos pagalbos. Negydomas jis gali būti pavojingas gyvybei.
Lėtinis pankreatitas – ilgalaikis uždegimas, kai kasa palaipsniui praranda savo funkciją. Jis vystosi pamažu, dažnai dėl nuolatinio alkoholio vartojimo ar netinkamos mitybos. Simptomai būna ne tokie ryškūs, tačiau pavojus sveikatai – didelis.
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Kreiptis į gydytoją būtina, jei pasireiškia:
- staigus, stiprus viršutinės pilvo dalies skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias valandas;
- vėmimas, kurio negalima sustabdyti;
- karščiavimas ir silpnumas;
- pageltusi oda ar akių baltymai;
- širdies plakimas, dusulys, šaltas prakaitas.
Tai gali būti ūminio pankreatito požymiai, kuriems reikalinga neatidėliotina medicininė pagalba.
Kaip elgtis namuose, jei įtariate kasos problemą
Kol laukiate gydytojo konsultacijos arba jei simptomai lengvesni, galima padėti sau šiais būdais:
- Venkite maisto bent 12–24 valandas – leiskite kasai „pailsėti“ nuo virškinimo darbo.
- Gerkite daug vandens, nes dehidratacija gali pabloginti būklę.
- Naudokite šaltą kompresą ant viršutinės pilvo dalies, kad sumažintumėte uždegimą.
- Venkite alkoholio ir riebaus maisto – jie gali dar labiau sudirginti kasą.
- Ilsėkitės – stresas ir nuovargis gali pabloginti virškinimo veiklą.
Kasos sveikatos palaikymas
Net ir pasveikus, svarbu rūpintis kasa nuolat. Pagrindinės kasdienės rekomendacijos:
- valgykite mažesnėmis porcijomis 4–5 kartus per dieną;
- rinkitės virto, troškinto ar garuose paruošto maisto produktus;
- ribokite riebius, keptus, aštrius patiekalus ir saldumynus;
- vengite alkoholio ir rūkalų;
- užtikrinkite pakankamą vandens suvartojimą (apie 2 litrus per dieną);
- įtraukite į mitybą produktų, gerinančių virškinimą – avižas, moliūgus, brokolius, liesą varškę.
DUK
Ar kasos skausmą galima malšinti vaistais nuo skausmo?
Lengvi vaistai (pvz., paracetamolis) gali palengvinti simptomus, tačiau svarbiausia – išsiaiškinti priežastį. Ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali užmaskuoti rimtą ligą.
Ar galima valgyti, jei skauda kasą?
Esant stipriam skausmui, rekomenduojama laikinai nevalgyti ir vartoti tik vandenį ar nesaldintą arbatą. Maitinimą atnaujina tik gydytojas, kai būklė pagerėja.
Ar kasa gali skaudėti nuo streso?
Taip, stresas gali sustiprinti virškinimo sistemos veiklos sutrikimus ir išprovokuoti kasos dirginimą. Todėl svarbu laikytis darbo-poilsio režimo ir vengti emocinės įtampos.
Ar galima sportuoti turint kasos problemų?
Esant ūmiems simptomams – ne. Pasveikus tinka lengvas fizinis aktyvumas, pvz., vaikščiojimas ar joga, kurie gerina kraujotaką ir padeda virškinimui.
Ar kasa atsistato visiškai?
Jei uždegimas gydomas laiku, kasa gali atsistatyti. Tačiau lėtinis pankreatitas sukelia negrįžtamus pakitimus, todėl labai svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų ir sveikos gyvensenos.
Kai kūnas siunčia aiškų signalą
Kasos skausmas – tai ne simptomas, kurį galima ignoruoti. Tai signalas, kad virškinimo sistema patiria rimtą stresą. Laiku kreipiantis į gydytoją ir keičiant mitybos įpročius galima išvengti komplikacijų bei išsaugoti gerą savijautą. Rūpinimasis kasa – tai investicija į viso organizmo sveikatą.
