Kur ir kaip jaučiamas inkstų skausmas
Inkstai yra apatinėje nugaros dalyje, ties juosmeniu, abiejose stuburo pusėse. Dėl to inkstų skausmas dažnai klaidingai priskiriamas nugaros raumenų įtampai ar stuburo problemoms. Tačiau inkstų skausmas turi keletą būdingų savybių:
- skausmas dažniausiai jaučiamas vienoje pusėje – dešinėje ar kairėje;
- jis gali būti maudžiantis, bukas arba stiprus, pulsuojantis;
- skausmas gali plisti į pilvą, kirkšnį ar šlaunis;
- jį dažnai lydi kiti simptomai – karščiavimas, pykinimas, šlapimo pokyčiai.
Skirtingai nei raumenų skausmas, inkstų skausmas dažniausiai neišnyksta pakeitus kūno padėtį ar poilsio metu.
Galimos inkstų skausmo priežastys
Inkstų skausmą gali sukelti įvairios priežastys – nuo paprasto peršalimo iki rimtų infekcijų ar akmenligės. Dažniausios:
- Inkstų uždegimas (pielonefritas) – sukelia bakterijos, dažnai kartu pasireiškia karščiavimu, šaltkrėčiu, dažnu šlapinimusi.
- Šlapimo takų infekcija – prasideda nuo šlapimo pūslės, bet gali išplisti į inkstus, jei laiku negydoma.
- Inkstų akmenys – sukelia labai stiprų, spazminį skausmą, kuris plinta į kirkšnį ar apatinę pilvo dalį.
- Inkstų trauma ar smūgis – po kritimo ar avarijos gali atsirasti skausmas ir kraujas šlapime.
- Inkstų cistos ar augliai – dažniausiai skausmas atsiranda vėlesnėse stadijose.
- Peršalimas – ilgalaikis sėdėjimas ant šaltų paviršių ar šlapios kojos gali išprovokuoti inkstų uždegimą.
Kiti lydintys simptomai
Inkstų skausmą retai lydi tik pats skausmas. Dažniausiai pasireiškia ir kiti požymiai, rodantys, kad problema susijusi būtent su inkstais:
- karščiavimas ar šaltkrėtis;
- šlapimo spalvos pakitimai – patamsėjimas, drumstumas ar kraujo priemaišos;
- dažnas arba skausmingas šlapinimasis;
- patinimai veide, rankose ar kojose;
- nuolatinis nuovargis ir silpnumas;
- padidėjęs kraujospūdis.
Kaip atskirti inkstų skausmą nuo nugaros skausmo
Nors abu skausmai jaučiami panašioje srityje, juos galima atskirti pagal kelis požymius:
- Inkstų skausmas – gilus, maudžiantis, neišnyksta keičiant padėtį, dažnai lydimas karščiavimo ar šlapimo pokyčių.
- Nugaros skausmas – dažniausiai susijęs su judesiais, gali sumažėti pailsėjus, tempimo ar masažo metu.
Kada kreiptis į gydytoją
Į gydytoją reikėtų kreiptis kuo greičiau, jei pasireiškia šie simptomai:
- skausmas yra stiprus arba nepraeina per kelias dienas;
- pakilo temperatūra, atsirado šaltkrėtis;
- šlapime matomas kraujas ar drumstumas;
- skausmas plinta į kirkšnį ar apatinę pilvo dalį;
- jaučiamas pykinimas, vėmimas, bendras silpnumas;
- pasireiškia patinimai ar padidėjęs kraujospūdis.
Tokie simptomai gali reikšti inkstų uždegimą ar akmenligę, kurie negydomi gali sukelti rimtas komplikacijas.
Kaip gydomas inkstų skausmas
Gydymas priklauso nuo priežasties. Pavyzdžiui:
- Bakterinės infekcijos gydomos antibiotikais, kuriuos skiria gydytojas po šlapimo tyrimo.
- Inkstų akmenys dažnai pašalinami natūraliai, tačiau kai kuriais atvejais reikalinga procedūra ar operacija.
- Lengvas peršalimas dažniausiai praeina ilsintis, geriant daugiau skysčių ir šildant juosmens sritį.
Be gydytojo rekomendacijos negalima vartoti antibiotikų ar skausmą malšinančių vaistų ilgiau nei kelias dienas – tai gali apsunkinti diagnozę ar pakenkti inkstams.
Ką galima padaryti namuose
Kol laukiate gydytojo apžiūros ar jei skausmas lengvas, galima padėti sau:
- gerti daugiau vandens (2–2,5 litro per dieną), kad išsivalytų šlapimo takai;
- vengti alkoholio, stiprios kavos ir sūraus maisto;
- šildyti juosmens sritį šildyklės pagalba;
- ilsėtis, vengti fizinės apkrovos ir šalčio;
- rinktis vaistažolių arbatas (pvz., bruknių lapų, meškauogių, asiūklio) – jos švelniai veikia inkstus ir mažina uždegimą.
DUK
Ar inkstų skausmas visada reiškia rimtą ligą?
Nebūtinai. Kartais skausmą sukelia peršalimas ar laikinas uždegimas, bet jei jis nepraeina per kelias dienas ar lydi kiti simptomai – būtina pasitikrinti.
Ar galima inkstų skausmą gydyti tik arbata?
Vaistažolės gali palengvinti simptomus, tačiau jei skausmą sukelia infekcija ar akmenys, be gydytojo pagalbos gali nepakakti.
Ar inkstų skausmas gali atsirasti po sporto?
Taip, intensyvus fizinis krūvis gali sukelti raumenų įtampą, bet jei skausmas gilus ir lydimas šlapimo pokyčių, tai greičiau inkstų, o ne raumenų problema.
Ar galima šildyti inkstus, kai skauda?
Taip, jei skausmą sukėlė peršalimas. Tačiau jei yra temperatūra ar įtariamas pūlingas uždegimas – šiluma gali pabloginti būklę. Todėl visada verta pasitarti su gydytoju.
Ar skausmas gali praeiti savaime?
Kartais taip, ypač jei priežastis nedidelis uždegimas ar dehidratacija. Vis dėlto, jei skausmas kartojasi – tai ženklas, kad reikia rimtesnio ištyrimo.
Kai skausmas tampa įspėjimu
Inkstų skausmas – tai kūno signalas, kad kažkas ne taip. Užuot laukę, kol praeis, geriau laiku pasitikrinti. Ankstyva diagnozė leidžia išvengti komplikacijų, o paprasti įpročiai – pakankamas skysčių vartojimas, tinkama mityba ir šilumos saugojimas – padės išlaikyti inkstus sveikus ilgus metus.
