Kaip apibūdinti skausmą širdies plote?
Širdies ploto skausmas dažniausiai apibūdinamas kaip spaudžiantis, deginantis, maudžiantis ar gniaužiantis pojūtis už krūtinkaulio. Jis gali plisti į kairę ranką, kaklą, apatinį žandikaulį ar net nugarą. Kai kuriais atvejais skausmas juntamas ir po mentėmis ar viršutinėje pilvo dalyje. Kartais jį lydi šaltas prakaitas, oro trūkumas, silpnumas ar baimės jausmas – tai signalai, kad reikėtų nedelsti kreiptis į gydytojus.
Skausmas gali būti tiek ūmus, tiek ilgalaikis. Ūmus skausmas dažnai susijęs su širdies raumens išemija (deguonies trūkumu), o lėtinis – su raumenų, stuburo ar nervinės kilmės problemomis. Todėl labai svarbu įvertinti skausmo pobūdį, trukmę ir aplinkybes, kuriomis jis atsiranda.
Kada širdies skausmas gali būti pavojingas?
Ne kiekvienas skausmas širdies srityje reiškia širdies priepuolį, tačiau kai kurie požymiai turėtų kelti rimtą nerimą. Pavojingas skausmas dažniausiai būna stiprus, spaudžiantis, atsiranda po fizinio krūvio ar emocinio streso ir nepraeina per kelias minutes.
Įtarimą dėl širdies ligos turėtų kelti, jei:
• skausmas plinta į kairę ranką, kaklą ar žandikaulį;
• skausmas atsiranda po fizinės veiklos, lipant laiptais, ar susijaudinus;
• juntamas oro trūkumas, dusulys, šaltas prakaitas;
• yra pykinimas, galvos svaigimas ar silpnumas;
• skausmas nepraeina po kelių minučių ar nepalengvėja pailsėjus.
Tai gali būti krūtinės anginos ar net miokardo infarkto požymiai – būklės, kai širdies raumuo negauna pakankamai deguonies. Tokiu atveju būtina nedelsiant kviesti greitąją medicinos pagalbą.
Kitos skausmo širdies srityje priežastys
Nors širdis yra svarbiausias organas, daugelis kitų sistemų gali sukelti labai panašius pojūčius. Todėl skausmo priežastis ne visada būna širdies liga.
Raumenų ar kaulų kilmės skausmas. Toks skausmas dažnai pasireiškia po fizinio krūvio, netaisyklingos laikysenos ar stuburo problemų. Jis gali stiprėti spaudžiant krūtinės ląstą ar keičiant kūno padėtį.
Nervinės įtampos ar panikos priepuoliai. Stiprus nerimas ar stresas gali sukelti širdies plakimą, spaudimą krūtinėje ir oro trūkumo jausmą. Šis skausmas paprastai nėra pavojingas, bet gali būti labai nemalonus ir klaidinantis.
Virškinimo trakto sutrikimai. Rėmuo, refliuksas ar skrandžio spazmai taip pat gali sukelti deginantį skausmą krūtinės srityje, primenantį širdies skausmą. Tokiais atvejais diskomfortas sustiprėja po valgio arba atsigulus.
Kvėpavimo sistemos ligos. Plaučių uždegimas, pleuritas ar bronchitas kartais sukelia skausmą širdies plote, ypač kvėpuojant giliai ar kosint.
Kaip atskirti širdies skausmą nuo kitų?
Skirtingai nuo raumenų ar virškinimo sistemos sukeltų skausmų, širdies skausmas dažniausiai nesikeičia keičiant kūno padėtį, kvėpuojant ar spaudžiant krūtinę. Jis gali prasidėti staiga, ypač po fizinio krūvio ar emocinės įtampos, ir dažnai palengvėja pavartojus nitroglicerino.
Jei skausmas užsitęsia ilgiau nei 15–20 minučių, negerėja nuo poilsio ar nuskausminamųjų, tai aiškus signalas nedelsti ir kreiptis į gydytojus. Kartais net ir silpnas skausmas gali būti pavojingo proceso pradžia.
Ką daryti pajutus skausmą širdies srityje?
1. Sustabdykite veiklą. Atsisėskite, nusiraminkite ir stenkitės kvėpuoti tolygiai.
2. Stebėkite simptomus. Įvertinkite, ar skausmas stiprėja, ar plinta.
3. Vartokite gydytojo paskirtus vaistus. Jei sergate širdies liga ir turite nitroglicerino, pavartokite jį pagal nurodymus.
4. Jei skausmas nepraeina – kvieskite greitąją pagalbą. Geriau išsitirti be reikalo, nei rizikuoti savo sveikata.
Kaip išvengti širdies skausmo ateityje?
Širdies sveikatą galima stiprinti kiekvieną dieną. Subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, streso valdymas ir žalingų įpročių atsisakymas mažina širdies ligų riziką. Svarbu reguliariai matuotis kraujospūdį, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, ypač jei šeimoje yra sirgusių širdies ligomis.
DUK
Ar visada skauda kairėje pusėje, kai sutrinka širdies veikla?
Ne visada. Skausmas gali būti jaučiamas ir už krūtinkaulio, viršutinėje pilvo dalyje ar net dešinėje pusėje.
Ar širdies skausmas gali būti trumpalaikis?
Taip, ypač sergant krūtinės angina. Tačiau net trumpas skausmas neturėtų būti ignoruojamas.
Ar galima vartoti nuskausminamuosius?
Ne, geriau nebandyti malšinti skausmo vaistais, kol neaiški priežastis. Kai kurie preparatai gali „užmaskuoti“ pavojingus simptomus.
Ar stresas gali sukelti skausmą širdies plote?
Taip, ilgalaikis stresas ar nerimas dažnai sukelia įtampą krūtinėje, tačiau toks skausmas paprastai nėra pavojingas širdžiai.
Kada būtina kviesti greitąją?
Kai skausmas stiprus, spaudžiantis, plinta į kitas kūno dalis, trunka ilgiau nei 15 minučių ar lydi dusulys bei silpnumas.
Kai širdis prašo dėmesio
Skausmas širdies plote visada yra signalas sustoti ir įsiklausyti į savo kūną. Net jei tai tik nervinė įtampa ar raumenų spazmas, organizmas tokiu būdu primena, kad reikia sulėtinti tempą, pailsėti ir pasirūpinti savimi. O jei skausmas pasikartoja ar stiprėja – nedelskite ir pasitarkite su gydytoju. Laiku nustatyta priežastis gali išgelbėti ne tik sveikatą, bet ir gyvybę.
