Kokios yra dažniausios galvos skausmo priežastys?
Galvos skausmas gali būti pirminis, kai priežastis yra tiesiogiai susijusi su nervų ar kraujagyslių veikla, arba antrinis, kai jį sukelia kita liga. Dažniausios priežastys:
• Įtampos tipo galvos skausmas – dažniausiai susijęs su stresu, raumenų įtampa, ilgu darbu kompiuteriu.
• Migrena – neurologinė liga, pasireiškianti pulsuojančiu, stipriu skausmu, dažnai lydimu pykinimo, jautrumo šviesai ar garsui.
• Klasterinis galvos skausmas – retas, bet itin stiprus, pasireiškiantis ciklais.
• Dehidratacija, miego trūkumas, hormonų pokyčiai.
• Lėtinės ligos – hipertenzija, sinusitas, kaklo stuburo problemos.
Norint pasirinkti tinkamus vaistus, svarbu nustatyti skausmo tipą ir priežastį.
Paprasčiausi skausmą malšinantys vaistai
Lengvesnio ar vidutinio stiprumo galvos skausmo atveju dažniausiai rekomenduojami nereceptiniai vaistai. Jie padeda daugeliui žmonių ir yra laikomi pirmo pasirinkimo priemonėmis:
• Paracetamolis – saugus daugumai pacientų, tinkamas net vaikams ir nėščioms moterims, tačiau veikia tik skausmą, neuždegiminis.
• Ibuprofenas – priklauso nesteroidiniams priešuždegiminiams vaistams (NVNU), malšina skausmą, mažina uždegimą.
• Naproksenas – ilgiau veikiantis NVNU, tinka migrenos ar menstruacinio skausmo atvejais.
• Aspirinas – efektyvus, tačiau netinka visiems, nes gali dirginti skrandį.
Šiuos vaistus svarbu vartoti pagal instrukciją, neviršyti rekomenduojamų dozių ir neperdozuoti. Ilgalaikis, dažnas vartojimas gali sukelti vadinamąjį vaistų sukeliamą galvos skausmą.
Vaistai nuo migrenos
Migrenai gydyti paprasti analgetikai ne visada pakankamai veiksmingi. Tokiais atvejais gydytojai gali skirti specialiai migrenai sukurtus vaistus:
• Triptanai (sumatriptanas, rizatriptanas, zolmitriptanas) – veikia kraujagysles ir nervų receptorius, efektyviai nutraukia migrenos priepuolį.
• Ergotaminai – seniau naudoti, dabar skiriami rečiau dėl šalutinių poveikių.
• Antiemetiniai vaistai – padeda, kai migreną lydi pykinimas ar vėmimas (metoklopramidas, domperidonas).
Triptanai vartojami tik tada, kai diagnozuota migrena, o ne kiti galvos skausmai. Jie nėra skirti kasdieniniam vartojimui, bet veiksmingai sustabdo priepuolį.
Kombinuoti vaistai
Kai kuriais atvejais naudojami vaistai, kuriuose yra keli veiklieji komponentai – pavyzdžiui, paracetamolio, kofeino ir aspirino deriniai. Kofeinas sustiprina kitų vaistų poveikį ir padeda greičiau numalšinti skausmą. Vis dėlto tokius preparatus reikėtų vartoti atsargiai, kad nekiltų priklausomybės rizika.
Vaistai nuo klasterinio galvos skausmo
Klasterinis skausmas – itin stiprus, deginantis, dažnai pasireiškiantis aplink vieną akį. Įprasti analgetikai paprastai neveiksmingi. Gydymui naudojami:
• Deguonies inhaliacijos – gali palengvinti priepuolį.
• Triptanų injekcijos ar nosies purškalai.
• Prevencijai – verapamilis, kortikosteroidai ar kiti specialūs vaistai.
Kada vaistų nepakanka?
Jeigu galvos skausmas kartojasi labai dažnai, būtina gydyti ne tik simptomus, bet ir priežastį. Tokiais atvejais gydytojai gali skirti profilaktinį gydymą:
• Beta adrenoblokatoriai (propranololis).
• Antiepilepsiniai vaistai (topiramatas, valproatas).
• Antidepresantai (amitriptilinas) – kai skausmas susijęs su lėtiniu stresu ar miego sutrikimais.
Profilaktiniai vaistai skiriami individualiai ir vartojami ilgą laiką, kad sumažėtų skausmo priepuolių dažnis.
Natūralios priemonės ir gyvenimo būdas
Nors vaistai yra veiksmingiausia priemonė, gydytojai pabrėžia, kad gyvenimo būdo korekcija taip pat labai svarbi. Galvos skausmus gali sumažinti:
• Reguliarus miegas ir poilsis.
• Vandens vartojimas, vengiant dehidratacijos.
• Kofeino, alkoholio ir perdirbtų produktų ribojimas.
• Streso valdymo technikos – meditacija, kvėpavimo pratimai, joga.
• Fizinė veikla – reguliari mankšta stiprina kraujotaką ir nervų sistemą.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors daugeliu atvejų galvos skausmas nėra pavojingas, yra situacijų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
• Staigus, labai stiprus skausmas („griaustinio“ skausmas).
• Skausmas po traumos.
• Skausmas, lydimas regos sutrikimų, sąmonės praradimo, koordinacijos problemų.
• Nuolat stiprėjantys, naktį žadinantys skausmai.
• Skausmas, kurio nepalengvina įprasti vaistai.
Tokiais atvejais būtina išsami gydytojo apžiūra, kad būtų atmestos rimtos ligos – meningitas, insultas, augliai.
DUK
Ar galima dažnai vartoti vaistus nuo galvos skausmo?
Ne, nes dažnas vartojimas gali sukelti priklausomybę ir vaistų sukeltą galvos skausmą. Rekomenduojama neviršyti kelių dienų per savaitę.
Kuris vaistas saugiausias?
Paracetamolis laikomas saugiausiu, bet jis ne visada pakankamai efektyvus esant stipriam skausmui.
Ką daryti, jei vaistai nepadeda?
Reikia kreiptis į gydytoją – galbūt skausmas susijęs su kita liga arba reikalingi stipresni, specializuoti vaistai.
Ar migrenai tinka ibuprofenas?
Taip, jis gali padėti lengvesnių migrenos priepuolių metu, tačiau stipresniems atvejams reikalingi triptanai.
Ar vaistus galima derinti su natūraliomis priemonėmis?
Taip, bet reikia pasitarti su gydytoju, kad nebūtų vaistų sąveikos ar nepageidaujamų poveikių.
Kai paprasti sprendimai padeda jaustis geriau
Galvos skausmas gali būti tiek laikinas, tiek lėtinis, tačiau tinkamai pasirinkti vaistai kartu su sveikais įpročiais leidžia daugeliui žmonių kontroliuoti simptomus. Nors kartais pakanka nereceptinių preparatų, kitais atvejais būtina gydytojo pagalba ir specialūs vaistai. Svarbiausia – klausytis savo kūno, nevartoti vaistų neatsakingai ir laiku kreiptis pagalbos, kad skausmas netaptų gyvenimo kokybę ribojančiu veiksniu.
