Dažniausios priežastys, kodėl tinsta akies vokas
Voko patinimas dažniausiai atsiranda dėl vienos iš šių priežasčių:
• Alerginė reakcija. Tai viena dažniausių priežasčių – akis gali patinti po kontakto su žiedadulkėmis, dulkių erkutėmis, kosmetika ar gyvūnų plaukais.
• Miežis arba šaltmėtis. Tai bakterinis liaukos uždegimas, kuris sukelia skausmingą, paraudusį guzelį ant voko.
• Konjunktyvitas (akių uždegimas). Akis ašaroja, parausta, o kartu gali patinti ir vokas.
• Akių nuovargis ar miego trūkumas. Ilgas darbas prie ekranų ir bemiegės naktys dažnai sukelia laikinius paburkimus.
• Vabzdžių įkandimai. Po įkandimo sritis aplink akis gali smarkiai patinti, ypač vaikams.
• Sinusitas ar infekcija. Kartais akių patinimas būna susijęs su nosies ančių uždegimu.
Tinimas gali būti tiek vienpusis (tik vienoje akyje), tiek abipusis – tai dažnai padeda atskirti priežastį. Alergijos atveju dažniausiai tinsta abi akys, o infekcijos ar miežio atveju – tik viena.
Kokie simptomai turėtų kelti nerimą
Nedidelis tinimas dažniausiai praeina savaime, tačiau kai kurie požymiai gali rodyti rimtesnę problemą:
• stiprus skausmas ar pulsuojantis pojūtis;
• pūlingos išskyros iš akies;
• regėjimo susilpnėjimas ar dvejinimasis;
• paraudimas, plintantis už voko ribų;
• karščiavimas ar bendras silpnumas.
Tokiais atvejais būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimtesnis akių uždegimas ar infekcija, kurią reikia gydyti antibiotikais.
Ką galima daryti namuose, kai ištino akies vokas
1. Naudokite šaltus kompresus.
Sudrėkinkite švarią servetėlę šaltame vandenyje arba uždėkite vėsų, bet neledinį, kompresą ant akies 10–15 minučių kelis kartus per dieną. Tai padeda sumažinti tinimą ir palengvina diskomfortą.
2. Laikykitės akių higienos.
Plautis rankas prieš liečiant akis – būtina. Jei yra išskyrų, švelniai nuvalykite jas vatos tamponu ar švaria servetėle, naudodami virintą ir atvėsintą vandenį.
3. Venkite kosmetikos ir kontaktinių lęšių.
Kol akis patinusi, nenaudokite akių šešėlių, tušo ar kitų kosmetikos priemonių. Jei nešiojate kontaktinius lęšius, pereikite prie akinių, kol simptomai visiškai praeis.
4. Naudokite drėkinančius akių lašus.
Dirginimo ar sausumo atveju padeda dirbtinės ašaros be konservantų. Jos ramina ir padeda atkurti drėgmės balansą.
5. Jei įtariate alergiją – vartokite antihistamininius vaistus.
Alerginės kilmės tinimui padeda cetirizinas, loratadinas ar kiti vaistai nuo alergijos (pasitarus su gydytoju ar vaistininku). Jie greitai mažina niežėjimą ir paburkimą.
6. Pakelkite galvą miegant.
Miegokite šiek tiek aukščiau – tai padeda sumažinti skysčių kaupimąsi aplink akis.
Kada reikalingas gydytojo įsikišimas?
Jei akies tinimas nepraeina per 2–3 dienas arba stiprėja, būtina kreiptis į akių gydytoją. Taip pat gydytojo pagalba reikalinga, jei:
• patinimas labai skausmingas ar pūlingas;
• atsirado regėjimo sutrikimų;
• akį sunku atmerkti;
• tinimas išplito į skruostą ar kaktą;
• turite cukrinį diabetą ar nusilpusį imunitetą.
Tokiais atvejais gydytojas gali paskirti vietinius ar sisteminius antibiotikus, tepalus nuo uždegimo arba antihistamininius vaistus. Esant miežiui – šiltus kompresus ir akių higieną, o retais atvejais – nedidelį pjūvį, kad išleistų pūlį.
Natūralios priemonės, kurios gali padėti
Lengvo tinimo atveju galima naudoti ir natūralius būdus:
• Ramunėlių kompresai. Ramunėlės turi priešuždegiminių savybių, tačiau būtina įsitikinti, kad nesate joms alergiški.
• Agurko griežinėliai. Vėsina ir mažina paburkimą, ypač jei priežastis – nuovargis.
• Žaliosios arbatos maišeliai. Atvėsinti maišeliai veikia raminamai ir padeda sumažinti tinimą.
Vis dėlto šios priemonės netinka, jei akis skauda, teka pūliai ar yra stiprus uždegimas – tokiu atveju būtina profesionali pagalba.
Kaip išvengti voko tinimo ateityje
• visada kruopščiai nusiplaukite rankas prieš liesdami akis;
• venkite dalintis rankšluosčiais ar kosmetika su kitais žmonėmis;
• nenaudokite pasibaigusio galiojimo akių makiažo;
• nenuvalius kosmetikos prieš miegą, didėja uždegimo rizika;
• užtikrinkite pakankamą miegą ir poilsį;
• palaikykite sveiką mitybą, kad stiprintumėte imunitetą.
DUK
Ar galima dėti šiltą kompresą?
Šiltas kompresas tinka tik esant miežiui – jis padeda bręsti pūliniui. Kitais atvejais, ypač jei tinimas dėl alergijos ar infekcijos, geriau naudoti šaltą.
Kiek laiko laikyti kompresą?
Apie 10–15 minučių, kelis kartus per dieną. Svarbu, kad medžiaga būtų švari ir ne per šalta.
Ar galima naudoti antibiotikų tepalą be recepto?
Ne. Tepalai su antibiotikais skiriami tik gydytojo – netinkamas vartojimas gali pabloginti būklę.
Ar akies vokas gali tinti nuo streso?
Taip, netiesiogiai – stresas silpnina imunitetą, todėl akys tampa jautresnės alergijoms ar infekcijoms.
Kada tinimas pavojingas?
Kai jis lydi karščiavimas, stiprus skausmas ar regėjimo sutrikimai – tai gali būti rimta infekcija, reikalaujanti skubaus gydymo.
Akys – mūsų sveikatos veidrodis
Akies voko patinimas dažniausiai praeina be komplikacijų, tačiau jis visada signalizuoja apie tam tikrą organizmo reakciją. Stebėkite simptomus, naudokite paprastas priežiūros priemones ir, jei reikia, nedelskite kreiptis į specialistus. Rūpindamiesi akių higiena ir poilsiu, užtikrinsite, kad jūsų akys išliktų sveikos, šviesios ir gyvybingos kiekvieną dieną.
