Kiek paprastai trunka sloga vaikui?
Dažniausiai sloga trunka nuo 5 iki 10 dienų. Pirmosiomis dienomis išskyros būna skaidrios ir gausios, vėliau – tirštesnės, gelsvos ar žalsvos. Tai normalus gijimo procesas: organizmas kovoja su virusais, o nosis išsivalo nuo gleivių.
Jei po 10 dienų nosies užgulimas nepraeina arba net stiprėja, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tokiu atveju prie virusinės slogos gali būti prisidėjusi bakterinė infekcija – sinusitas ar ausų uždegimas.
Kokios priežastys dažniausiai sukelia slogą vaikui?
Daugeliu atvejų slogą sukelia virusinė infekcija. Vaikų imuninė sistema dar tik formuojasi, todėl jie greičiau užsikrečia nuo kitų vaikų darželyje ar mokykloje. Kartais sloga atsiranda dėl kitų priežasčių:
• Alerginė sloga – kai nosis reaguoja į dulkes, žiedadulkes, gyvūnus.
• Sausas oras kambaryje – išsausėja gleivinė, nosis pradeda „bėgti“.
• Nosies pertvaros kreivumas ar adenoidai – dėl to užsikemša nosis.
• Staigūs temperatūros pokyčiai – šaltas oras dirgina nosies gleivinę.
• Dirginantys veiksniai – tabako dūmai, stiprūs kvapai ar buitinė chemija.
Kaip padėti vaikui, kai vargina sloga?
Tinkama priežiūra dažniausiai padeda vaikui greičiau pasveikti ir išvengti komplikacijų. Štai ką rekomenduoja gydytojai:
1. Drėkinkite nosies gleivinę.
Naudokite jūros vandens purškalus ar fiziologinį tirpalą kelis kartus per dieną. Tai padeda išvalyti gleives ir sumažina užgulimą.
2. Siurbkite nosį kūdikiams.
Mažiems vaikams, kurie dar negali išsipūsti nosies, naudokite specialų nosies aspiratorių. Tai padeda laisviau kvėpuoti ir geriau miegoti.
3. Užtikrinkite tinkamą oro drėgmę.
Kambario oras turėtų būti apie 20 °C temperatūros ir 50–60 % drėgmės. Per sausas oras dirgina nosies gleivinę ir lėtina gijimą.
4. Duokite pakankamai skysčių.
Vanduo, arbata ar sriubos padeda skystinti gleives, todėl jos lengviau pasišalina iš nosies.
5. Kelkite pagalvę miegant.
Kai galva šiek tiek aukščiau, gleivės nesikaupia nosyje, o vaikas lengviau kvėpuoja.
6. Venkite nosies lašų su dekongestantais.
Tokie lašai mažina patinimą, tačiau vaikams juos galima vartoti tik trumpai (iki 3 dienų) ir tik gydytojui rekomendavus – kitaip gali atsirasti priklausomybė ar gleivinės pažeidimas.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors sloga dažniausiai praeina savaime, kai kurie požymiai rodo, kad reikalinga profesionali pagalba:
• temperatūra aukštesnė nei 38 °C ilgiau nei 3 dienas;
• išskyros tampa tirštos, žalsvos, su nemaloniu kvapu;
• vaikas skundžiasi ausies ar veido skausmu;
• atsiranda kvėpavimo sutrikimų, švokštimas;
• sloga užsitęsia ilgiau nei 10 dienų;
• vaikas labai vangus, netenka apetito ar vemia.
Tokie simptomai gali reikšti bakterinę infekciją ar komplikacijas, todėl gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus arba gydymą antibiotikais.
Natūralūs būdai palengvinti slogą
Be vaistų, slogai malšinti padeda ir paprastos natūralios priemonės:
• šiltos garų inhaliacijos su druskos tirpalu (vyresniems nei 4 metų vaikams);
• trumpi pasivaikščiojimai gryname ore (jei nėra karščiavimo);
• šilti gėrimai su medumi ir citrina (vyresniems nei 1 metų vaikams);
• svogūnų ar česnakų aromatai kambaryje – jie turi natūralių antibakterinių savybių.
Tačiau svarbu atsiminti: medaus, česnako ar eterinių aliejų negalima dėti tiesiai į nosį ar ant odos – tai gali sukelti gleivinės nudegimą.
Kaip išvengti dažnų slogų?
Vaikų imunitetas stiprėja palaipsniui, todėl peršalimų visai išvengti neįmanoma. Vis dėlto galima sumažinti jų dažnumą:
• dažnai plaukite rankas – tai mažina virusų perdavimą;
• vėdinkite patalpas ir drėkinkite orą;
• užtikrinkite visavertę mitybą – vaisiai, daržovės, baltymai stiprina imunitetą;
• vaikus rengkite pagal orą, kad neperšaltų ir neperkaistų;
• skatinkite būti lauke kasdien – grynas oras stiprina organizmą.
DUK
Kiek dienų vaikas gali eiti į darželį po slogos?
Kai tik vaikas nebekosti, kvėpuoja laisvai ir neturi temperatūros – paprastai po 7–10 dienų.
Ar galima slogą gydyti česnaku ar svogūnu?
Ne tiesiogiai – jų negalima dėti į nosį. Geriau naudoti švelnesnius aromatus kambaryje arba natūralius purškalus.
Ar sloga be temperatūros gali būti rimta?
Taip, ypač jei užsitęsia ilgiau nei 10 dienų arba kartu atsiranda kosulys ar ausies skausmas.
Kiek kartų per dieną plauti nosį?
Dažniausiai 3–5 kartus per dieną, bet ne per dažnai, kad nesudirgintumėte gleivinės.
Ar galima naudoti jūros vandenį kūdikiams?
Taip, bet tik specialiai kūdikiams skirtus purškalus be priedų ir su minkštu purškikliu.
Ramybė ir švelni priežiūra – geriausi vaiko slogos vaistai
Sloga dažniausiai nėra pavojinga, bet reikalauja kantrybės ir švelnios priežiūros. Tinkamai drėkinama nosis, pakankamas poilsis ir skysčiai padeda vaikui greičiau pasveikti. O tėvų ramybė ir šiluma – geriausi natūralūs vaistai, kurie stiprina ne tik kūną, bet ir emocinę vaiko sveikatą.
