Kas yra dulkių erkutės ir kur jos slepiasi?
Dulkių erkutės – tai maži, plika akimi nematomi nariuotakojai, kurių pagrindinis maisto šaltinis – žmonių ir gyvūnų odos ląstelės. Jos mėgsta drėgną, šiltą aplinką, todėl dažniausiai įsikuria vietose, kur susikaupia šiluma ir drėgmė – pavyzdžiui, čiužiniuose, pagalvėse, antklodėse, užuolaidose, kilimuose ir netgi vaikų žaisluose.
Vienas čiužinys gali talpinti milijonus dulkių erkučių, kurios dauginasi itin greitai. Nors jos nekanda ir neperneša ligų, jų išmatos ir negyvos dalelės yra pagrindiniai alergenai, galintys sukelti kvėpavimo takų problemas.
Pagrindiniai požymiai, kad namuose yra dulkių erkučių
Dažniausi požymiai, rodantys dulkių erkučių buvimą:
- Dažnas čiaudulys ar nosies užgulimas, ypač ryte
- Akys paraudusios ar niežtinčios
- Odos sudirgimai ar niežulys be aiškios priežasties
- Astmos simptomų paūmėjimas
- Gerklės perštėjimas ar sausas kosulys
Kaip atsikratyti dulkių erkučių?
Nors visiškai išnaikinti dulkių erkučių nepavyks, jų kiekį galima smarkiai sumažinti, laikantis tam tikrų higienos principų ir taikant efektyvias priemones.
1. Reguliariai skalbkite patalynę
Skalbimas karštame vandenyje (60 °C ir daugiau) sunaikina daugumą erkučių. Rekomenduojama tai daryti kas savaitę, ypač jei sergate alergijomis. Nepamirškite ir pagalvių, antklodžių bei čiužinių užvalkalų – jų skalbimas arba bent jau sausinimas džiovyklėje padės sumažinti erkutėms palankią terpę.
2. Naudokite specialius čiužinių ir pagalvių užvalkalus
Yra specialūs nepralaidūs dulkių erkutėms čiužinių ir pagalvių užvalkalai, kurie neleidžia erkutėms patekti į audinį ar išeiti iš jo. Tai viena efektyviausių ilgalaikių priemonių.
3. Išlaikykite tinkamą oro drėgmę
Dulkių erkutės klesti drėgnoje aplinkoje. Stenkitės išlaikyti namuose 30–50 % santykinę oro drėgmę. Esant drėgnesniam orui, naudokite oro sausintuvus.
4. Atsisakykite kilimų ar rinkitės plaunamus
Kilimai – puiki terpė dulkių erkutėms. Jei įmanoma, pašalinkite juos, ypač miegamajame. Jei to padaryti negalite, rinkitės plaunamus kilimus ir reguliariai juos valykite karštu garu.
5. Naudokite dulkių siurblį su HEPA filtru
Siurbkite grindis, čiužinius ir minkštus baldus bent kartą per savaitę. HEPA filtrai sulaiko net mažiausias daleles ir neleidžia erkutėms pasklisti po kambarį.
6. Reguliariai vėdinkite patalpas
Kasdieninis vėdinimas padeda sumažinti drėgmę ir pagerina oro kokybę, todėl erkutės turi mažiau šansų daugintis.
7. Užšaldymas arba karštis – priešui pavojinga
Vaikų žaislus ar mažus audinius galima užšaldyti šaldiklyje (–18 °C) bent 24 valandoms. Taip pat galima juos apdoroti karštu garu arba padėti saulėtoje vietoje, kur temperatūra kyla aukščiau 50 °C.
8. Valykite užuolaidas ir minkštus baldus
Užuolaidas skalbkite kas mėnesį, o minkštus baldus – naudodami garinį siurblį ar specialias valymo priemones.
DUK – dažniausiai užduodami klausimai
Ar dulkių erkutės pavojingos?
Pačios erkutės nekenkia, tačiau jų išmatos ir kūno dalelės sukelia stiprias alergines reakcijas jautriems žmonėms.
Ar galima atsikratyti erkučių natūraliomis priemonėmis?
Taip. Eteriniai aliejai (pvz., arbatmedžio ar eukalipto) maišomi su vandeniu ir purškiami ant patalynės ar baldų – tai padeda sumažinti erkutėms palankią terpę.
Kiek laiko dulkių erkutės gyvena?
Vidutiniškai dulkių erkutė gyvena apie 2–3 mėnesius, tačiau per tą laiką gali padėti šimtus kiaušinėlių.
Ar naudingi oro valytuvai?
Taip, ypač jei turi HEPA filtrą. Jie padeda pašalinti iš oro erkutėms būdingas daleles ir sumažina alergijų riziką.
Kasdieniai įpročiai, kurie padės išlaikyti švarią aplinką
Dulkių erkutės įsikuria ten, kur mes praleidžiame daugiausiai laiko – miegamajame, svetainėje, vaikų kambaryje. Todėl verta suformuoti sveikus kasdienius įpročius: reguliariai valyti, vėdinti, keisti patalynę, rečiau kaupti nereikalingus audinius ar minkštus žaislus. Tokie žingsniai gali smarkiai sumažinti alergenų kiekį aplinkoje ir pagerinti gyvenimo kokybę visai šeimai.
